2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Kuidas sa enda kallal varjutööd teed?
- Astuge silmitsi oma varjuga: võhiku terminites näeb see välja nagu oma tunnete täieliku ulatuse uurimine. …
- Jõuge juurteni: Varjutöö lahutamatu samm on oma varju tuvastamine. …
- Olge lahke: alati on oht, et mida rohkem kaevate, seda tumedamaks asjad lähevad.
Kuidas varjutööd alustada?
Niisiis, hea koht varitööga alustamiseks oleks mõelge kellelegi, kes teid häirib ja mõtiskleda selle üle, mis on selle inimesega seotud, mis võib samuti teie sees olla, ta ütleb. Selle väljaselgitamiseks soovitab ta end alt küsida õrnaid küsimusi, näiteks: Mis on selles inimeses, mis mulle ei meeldi?
Mida tähendab varitöö tegemine?
Varjutöö hõlmab kontakti saamist enda osadega, mida olete alla surunud – või millele paljud võivad viidata oma "tumedale poolele". … Seda nimetatakse "varjutööks" ja see hõlmab "sukeldumist teadvuseta materjali, mis kujundab meie mõtteid, emotsioone ja käitumist", ütles terapeut Akua Boatengi, Ph. D.
Kuidas ma leian oma vari-mina?
Oma varju leidmiseks peab teil olema teatav psühholoogilise mõtlemise võime. See tähendab, et peate suutma vaadata enda sisse ja mõtisklema enda võtmeaspektide üle, mis õigustavad teie versiooni reaalsusest ja enesekontseptsioonist. Ja siis mõtle natuke sellele, mis sind teebkaitsev.
Kuidas te oma varju integreerite?
Kuidas me oma varju integreerime?
- Sinu vari mina on osa sinust. Aga see ei määratle sind. …
- Ajakirjastage oma ilmutused. Kui avastate enda varjatud osi, on ülioluline see välja kirjutada. …
- Pöörake tähelepanu oma reaktsioonidele. …
- Ärge arvake ära ega intellektualiseerige oma intuitsiooni. …
- Varjutöö on eluaegne protsess.
Soovitan:
Kuidas teha kraniektoomiat?
Kraniektoomia tegemiseks peab teie kirurg: Teeb peanahale väikese lõike, kust eemaldatakse koljuosa. … Eemaldab naha või koe eemaldatavast koljupiirkonnast. Teeb meditsiinilise puuriga koljusse väikesed augud. Kui kaua kraniektoomia aega võtab?
Mis on päeviku pidamine ja kuidas seda teha?
Aga tegelikult tähendab päeviku pidamine lihts alt väikese vaikse ja segamatu aja mahavõtmist, et maha istuda ja oma elu üle järele mõelda. See võib olla lihts alt sel päeval tehtu üleskirjutamine; tuulutades välja ühe asja, mida sa ei saa peast välja;
Kuidas teha ööd väikeses alkeemias?
Little Alchemy's ööbimine tuli + vesi=aur. maa + tuli=laava. õhk + laava=kivi. õhk + aur=pilv. õhk + pilv=taevas. taevas + kivi=Kuu. Kuu + taevas=öö. Kuidas teha jumalat väikese alkeemiaga? Jumaluse loomiseks peate ühendama surematus + inimene .
Kuidas teha soovitatavuse testi?
KÄTEKLAMMUSTE TEST Patsiendid võivad olla kas seisvas või istuvas asendis ja neile antakse käsk pangeda käed kindl alt kokku, kas pea kohal või silmade kõrgusel. Enne alustamist paneb operaator oma käed soovitud viisil kokku, selgitades, kuhu katsealuste käed asetada.
Kas teha või teha ümbersõit?
Kui teete reisil ümbersõidu, liigute mööda marsruuti, mis ei ole kõige lühem tee, sest soovite vältida näiteks liiklusummikuid või on midagi, mida soovite teel teha. Ta ei valinud otsest teed oma koju, vaid tegi tiiru ümber linna serva. Kuidas kasutada lauses ümbersõitu?
