Kui vaadata, kes on päikesepõletuse tekkele kõige suurem, on kaasatud mitu tegurit, sest inimesed reageerivad päikesele erinev alt. Mõned inimesed tunnevad päikese mõju väga kiiresti ja teised on suhteliselt vähe mõju isegi tundidepikkuse õuesoleku korral. See kõik on seotud teie nahaga, mis omakorda sõltub geneetikast.
Kuidas peatada nii kergesti päikesepõletuse saamine?
Parimad viisid päikesepõletuse vältimiseks
- Vältige päikest tipptundidel 10.00–14.00.
- Otsige varju.
- Kanna UPF-kaitsega (ultraviolettkaitsefaktor) riideid UPF 50+ aitab blokeerida 98% UVA/UVB-kiirtest.
- Kanna UV-kaitsega päikeseprille.
- Kanna laia äärega mütsi.
Miks saan päikesepõletuse nii kergesti isegi päikesekaitsekreemi kasutamisel?
Peamine põhjus, miks nii paljud meist nii kergesti põlevad, on see, et me lihts alt ei kasuta oma päikesekaitsekreemi piisav alt rohkesti. … "Kanna üks unts päikesekaitsekreemi (võrdub klaasitäie klaasiga) kogu kehale ja näole ning kandke seda pidev alt uuesti, kui olete pikka aega päikese käes," soovitab dr Murad.
Kas võite põletada isegi päikesekaitsekreemiga?
Kui saite päikesepõletuse või päevituse vaatamata päikesekreemi kandmisele, on lihtne vastus: te ei kandnud nahka uuesti või ei kandnud nahale piisav alt, et pakkuda sellele täielikult vajalikku kaitset. Allpool on veel mõned põhjused, miks võite siiski põletust saada: sprei päikesekaitsekreemi kasutamine.
Misravib päikesepõletust kiiresti?
Kuidas päikesepõletust kiiremini ravida
- Magage palju. Unepiirang häirib teie keha teatud tsütokiinide tootmist, mis aitavad teie kehal põletikku juhtida. …
- Vältige tubakatarbimist. …
- Vältige täiendavat päikese käes viibimist. …
- Kanna peale aloe verat. …
- Jahe vann. …
- Kanna peale hüdrokortisoonikreem. …
- Püsige hüdreeritud. …
- Proovi külma kompressi.