Pidage meeles, kehtestamise õppimine võtab aega ja harjutamist. Kui olete aastaid veetnud end vaigistades, ei muutu enesekehtestamisele tõenäoliselt üleöö. Või kui viha muudab teid liiga agressiivseks, peate võib-olla õppima mõningaid viha juhtimise tehnikaid.
Kas enesekehtestamist saab õpetada?
Kehteskus on viis edastada tundeid, mõtteid, arvamusi ja uskumusi lugupidaval, selgel ja ausal viisil. Kuigi see ei ole kõigile loomulik, on enesekehtestamine oskus, mida saab (ja peakski!) lastele õpetama – see võimaldab neil enda eest seista ja vastupidavust suurendada.
Kas enesekehtestamist on lihtsam õppida?
Kuid kui õpite olema enesekehtev, saate end väljendada, olemata passiivne või agressiivne ja teil on suurem võimalus saada, mida soovite. Siin on seitse lihtsat viisi, kuidas aidata end enesekindlamaks muuta.
Kas enesekehtestamine tuleb loomulikult?
Kehtestav olemine ei tule kõigile loomulikult. Mõned inimesed suhtlevad liiga passiivselt. Teiste inimeste stiil on liiga agressiivne. Enesekindel stiil on õnnelik meedium nende kahe vahel.
Mis põhjustab enesekehtestamise puudumist?
Millised on enesekehtestamise puudumise põhjused? Peamised põhjused on enesekehtestamise mõistmise ja teadlikkuse puudumine. Muud põhjused võivad hõlmata järgmist: Karistamine sageli kasvabüles.
