Mis on kõrge kusihappesisaldus?

Sisukord:

Mis on kõrge kusihappesisaldus?
Mis on kõrge kusihappesisaldus?
Anonim

Kõrge puhtusastmega toiduainete hulka kuuluvad: alkohoolsed joogid (kõik liigid) Mõned kala, mereannid ja karbid, sealhulgas anšoovised, sardiinid, heeringas, rannakarbid, tursk, kammkarbid, forell ja kilttursk. Mõned lihad, nagu peekon, kalkun, vasikaliha, ulukiliha ja elundiliha, nagu maks.

Millised toidud sisaldavad palju kusihapet?

Kõrge puriinisisaldusega toiduainete hulka kuuluvad:

  • metsikud ulukid, nt hirved (hirveliha)
  • forell, tuunikala, kilttursk, sardiinid, anšoovised, rannakarbid ja heeringas.
  • liigne alkohol, sh õlu ja liköör.
  • rasvased toidud, nagu peekon, piimatooted ja punane liha (sh vasikaliha)
  • orgaanilised lihad, näiteks maks ja maiustused.

Mis on kõrge kusihappesisaldusega?

Enamasti tekib kõrge kusihappetase siis, kui teie neerud ei eemalda kusihapet tõhus alt. Asjad, mis võivad põhjustada kusihappe eemaldamise aeglustumist, on rikkalikud toidud, ülekaalulisus, diabeet, teatud diureetikumide võtmine (mõnikord nimetatakse neid veetablettideks) ja liiga palju alkoholi joomist.

Mis põhjustab kõrget kusihappesisaldust organismis?

Kusihape on veres leiduv jääkprodukt. See tekib siis, kui keha lagundab kemikaale, mida nimetatakse puriinideks. Enamik kusihapet lahustub veres, läbib neerusid ja väljub organismist uriiniga. Rohke puriinisisaldusega toit ja joogid tõstavad ka kusihappe taset.

Millised puu- ja köögiviljad on kusihappesisaldusegahape?

Kui aga teil on diagnoositud kõrge kusihappesisaldus, tuleks köögivilju, nagu spinat, spargel, herned ja lillkapsas, vältida, kuna need võivad aidata tõsta kusihappe taset. Tomatid, spargelkapsas ja kurgid on mõned köögiviljad, mida peate oma toidukordadesse lisama.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Kas induktiiv tähendab?
Loe rohkem

Kas induktiiv tähendab?

transitiivne tegusõna. 1: ametliku valduse andmiseks (kasuliku või ametikohana): install võeti kolledži presidendiks. 2a: võtta akadeemilise seltsi liikmeks. b: registreeruda sõjaväelisele väljaõppele või teenistusele (nagu valikulise teenistuse seaduse alusel) Kas on sisu andnud?

Kas tejas on iaf-i kaasatud?
Loe rohkem

Kas tejas on iaf-i kaasatud?

IAF-i kaks Tejase eskadrilli, "Flying Daggers" ja "Flying Bullets" Suluris, on siiani sisse kutsunud ainult umbes 20 algsest 40 Tejas Mark-1 hävitajast, mis kõik pidid tarnima 2016. aasta detsembriks kahe varem tinditud 8 802 miljoni rubla väärtuses lepingu alusel.

Kas kasvuhoonegaasid pärinevad?
Loe rohkem

Kas kasvuhoonegaasid pärinevad?

Ameerika Ühendriikides pärineb suurem osa inimtegevusest põhjustatud (inimtekkeliste) kasvuhoonegaaside (GHG) heitkogustest peamiselt fossiilsete kütuste – kivisöe, maagaasi ja nafta – põletamisel -energia kasutamiseks. Mis on kasvuhoonegaaside peamine põhjus?