Ära hõõru külmunud kohta lumega ega masseeri seda üldse. See võib põhjustada rohkem kahju. Ärge kasutage soojendamiseks küttepatja, soojuslampi ega ahju, kamina või radiaatori soojust. Kuna külmakahjustus muudab piirkonna tuimaks, võite selle põletada.
Kas peaksite külmunud nahka hõõruma?
Kaitske oma nahka edasiste kahjustuste eest.
Kui viibite õues, soojendage külmunud käsi, torkades need kaenlaalustesse. Kaitske oma nägu, nina või kõrvu, kattes ala kuivade kinnaste kätega. Ärge hõõruge kahjustatud nahka lume ega millegi muuga. Ja võimalusel ärge kõndige külmunud jalgadel või varvastel.
Kuidas leevendate külmumist?
Külmakahjustuse kergemate juhtumite korral võtke valu ja põletiku vähendamiseks käsimüügist saadavat ibuprofeeni (Advil, Motrin IB, teised). Uuesti soojendatud pindmiste külmakahjustuste korral on mõnedel inimestel rahustav määrida kahjustatud piirkonda mitu korda päevas aloe vera geeli või kreemiga. Vältige edasist kokkupuudet külma ja tuulega.
Mida ei tohiks külmakahjustuse ravimisel teha?
Ärge hõõruge külmunud kohti – käitlege neid õrn alt. Ärge kasutage külmakahjustuse sulatamiseks kuiva soojust (nt kaminat, ahju või küttepatja). Ärge purustage ühtegi ville. Soojendage külmunud osi soojas (mitte kuumas) vees umbes 30 minutit.
Kas külmakahjustus on pöörduv?
Frostnip on kiiresti pöörduv. Külmakahjustuse korral tundub nahk kahvatu, paks ja paindumatu ning võib isegi ollablister. Lisaks on nahk tavaliselt tuim, kuigi puudutustunne võib olla minimaalne.
