Toiduna on punased vaarikad ohutud. Ravina näib punane vaarikaleht enamiku inimeste jaoks ohutu olevat. Riskid. Punane vaarikas võib rasedatel alustada enneaegset sünnitust.
Kas punane vaarikaleht on teile hea?
Hea toitainete ja antioksüdantide allikas
Punase vaarika lehed on vitamiini- ja mineraalainerikkad. Need sisaldavad B-vitamiine, C-vitamiini ja mitmeid mineraale, sealhulgas kaaliumi, magneesiumi, tsinki, fosforit ja rauda.
Mida punase vaarika leht kehale teeb?
Punase vaarika lehed sisaldavad A-, C-, E- ja B-vitamiini. Need vitamiinid aitavad toetada tervist, hoides ära oksüdatiivse stressi ja parandades rakuprotsesse, näiteks energiakulu (1). Lehed sisaldavad ka k altsiumi, magneesiumi ja kaaliumi.
Kes ei võiks juua vaarikalehtede teed?
Ärge jooge vaarikalehtede teed, kui: Teil oli eelmine sünnitus, mis kestis kolm tundi või vähem. Teile tehakse c-lõige või olete varem keisrilõiget teinud. Te alustasite varem enneaegselt sünnitust.
Kas punane vaarikaleht võib põhjustada kõrget vererõhku?
Mõned uuringud näitavad, et ravimtaim algatas kokkutõmbeid (5, 1, 10), samas kui teised väitsid, et see pärsib neid. (6, 7, 8) Üks uuring väitis, et vaarika leht tõstab vererõhku(5), teine aga alandas seda.
