Parim aeg rasvapõletaja kasutamiseks on ärgates, 30 minutit enne hommikusööki või hommikust treeningut. Selle põhjuseks on asjaolu, et teie keha ainevahetus aeglustub, kui te magate. Kui võtate hommikul esimese asjana oma rasvapõletaja sisse, siis see annab teie päevale hoogu, võimaldades teil lõpetada intensiivsema treeningu.
Millal peaksite Thermogenicsit võtma?
ühe võtmine 30–60 minutit enne treeningut võib aidata teil treenida rohkem ja kauem ning põletada rohkem kaloreid. Ärge kunagi võtke rohkem kui soovitatav päevane annus ega te ei tohiks võtta termogeenset toidulisandit vahetult enne magamaminekut.
Millal on parim aeg rasvapõletusvahendite kasutamiseks?
Termogeensed stimuleerivad rasvapõletajad nagu PhD Lean Degree Max Strength sobivad ideaalselt hommikuseks treeningueelseks kasutamiseks, kuid sel ajal võite kasutada ka CLA-d, karnitiini ja Sinetroli, kuid kui õhtul sajab vihma ja hindate oma und (mida peaksite kindlasti tegema, kui soovite kaotada keharasva), kasutage mittestimulaatorit …
Kas ma peaksin võtma termogeenset ainet?
Termogeenseid toidulisandeid turustatakse lihtsa viisina rasvapõletuseks. Kuigi on tõendeid selle kohta, et need võivad vähendada söögiisu ning kiirendada ainevahetust ja rasvapõletust, on nende mõju suhteliselt väike. Need võivad olla tõhusamad, kui neid kombineerida teiste toitumis- ja treeningmuudatustega, kuid need ei ole võlupillide lahendus.
Millal on parim aeg võtta Lkarnitiin?
Kuna L-karnitiin imendub kehasse kiiresti, eriti kui seda tarbitakse vedelal kujul, on parim aeg seda võtta hommikul ja/või enne treeningut. Soovitatav on võtta 2–4 g L-karnitiini päevas, jagatuna kaheks või kolmeks ühtlaselt jagatud annuseks.
