Magusad ja suhkrurikkad joogid võivad mõnikord iiveldust paremini leevendada kui tavaline vesi. "Karboniseerimine võib aidata vähendada mao üldist happesust, mis võib aidata iiveldusel hajuda," ütleb dr Szarka.
Kas peaksite haigena koksi jooma?
Puhkage palju. Jooge iga päev vähem alt 2 liitrit vedelikku, näiteks mitte-dieedi 7-UP, Sprite, Gatorade, ingveriõlu, puljong, tee suhkruga (jah, sooda on külmetuse või gripi korral OK). Nohu ja kinnise nina korral proovige dekongestanti nagu 12-Hour Sudafed (saadaval ilma retseptita).
Milline gaseeritud jook on haiguste puhul hea?
Proovige rüübata selgeid külmi vedelikke, nagu vesi ja karastusjoogid, aeglaselt läbi kõrre. Gaseeritud joogid nagu soodavesi ja ingveriõlu on üsna värskendavad. Sidruni-, piparmündi- või ingveriteed on meeldiva maitsega ja ühtlasi värskendavad. Kaks viimast võivad aidata ka iiveldust leevendada.
Kas Sprite on hea, kui oled haige?
Oksendamise ja kõhulahtisusega kaasneva haiguse ajal on oluline vältida dehüdratsiooni. Joo palju vedelikku väikeste lonksudena, kuni kõht on rahunenud, ja seejärel suuremates kogustes, kuni janu on rahuldatud. Selged vedelikud on parimad. Soovitatavad on vesi, Gatorade, Sprite, 7-Up ja Ginger Ale.
Kas gaseeritud joogid aitavad kõhuhädadele kaasa?
Gasnilised joogid ja karastusjoogid ei ole eriti edukad kõhuhädade leevendamisel, kuid õhumullid või tõelisedingver võib veidi aidata seedetrakti seedimisel.
