2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Magusad ja suhkrurikkad joogid võivad mõnikord iiveldust paremini leevendada kui tavaline vesi. "Karboniseerimine võib aidata vähendada mao üldist happesust, mis võib aidata iiveldusel hajuda," ütleb dr Szarka.
Kas peaksite haigena koksi jooma?
Puhkage palju. Jooge iga päev vähem alt 2 liitrit vedelikku, näiteks mitte-dieedi 7-UP, Sprite, Gatorade, ingveriõlu, puljong, tee suhkruga (jah, sooda on külmetuse või gripi korral OK). Nohu ja kinnise nina korral proovige dekongestanti nagu 12-Hour Sudafed (saadaval ilma retseptita).
Milline gaseeritud jook on haiguste puhul hea?
Proovige rüübata selgeid külmi vedelikke, nagu vesi ja karastusjoogid, aeglaselt läbi kõrre. Gaseeritud joogid nagu soodavesi ja ingveriõlu on üsna värskendavad. Sidruni-, piparmündi- või ingveriteed on meeldiva maitsega ja ühtlasi värskendavad. Kaks viimast võivad aidata ka iiveldust leevendada.
Kas Sprite on hea, kui oled haige?
Oksendamise ja kõhulahtisusega kaasneva haiguse ajal on oluline vältida dehüdratsiooni. Joo palju vedelikku väikeste lonksudena, kuni kõht on rahunenud, ja seejärel suuremates kogustes, kuni janu on rahuldatud. Selged vedelikud on parimad. Soovitatavad on vesi, Gatorade, Sprite, 7-Up ja Ginger Ale.
Kas gaseeritud joogid aitavad kõhuhädadele kaasa?
Gasnilised joogid ja karastusjoogid ei ole eriti edukad kõhuhädade leevendamisel, kuid õhumullid või tõelisedingver võib veidi aidata seedetrakti seedimisel.
Soovitan:
Kas peaksite haigena sööma popsi?
Mehvinikud. Kui jääte korralikult hüdreeritud, kui olete nohu rinnus, võib hoida lima hõrena ja aidata vähendada ummikuid. Kuigi üldiselt on parem süüa puuvilju, mitte juua, on popsikesed suurepärased vedelikku niisutamiseks ja on eriti kerged kurgule.
Kas peaksite jooma galloni vett päevas?
Kas galloni vee joomine päevas võib olla kahjulik? Enamiku inimeste jaoks päevasel veetarbimisel pole piiranguid ja gallon päevas ei ole kahjulik. Kuid neil, kellel on kongestiivne südamepuudulikkus või lõppstaadiumis neeruhaigus, tuleb mõnikord vett piirata, sest keha ei suuda seda õigesti töödelda.
Kas peaksite jooma väikeste lonksudega vett?
Kiire vee allaneelamine ei lahenda selle saamise eesmärki. Kui teil on kiire, ladestuvad ebapuhtused, mis peaksid välja minema, neerudesse ja põide. Aeglaselt ja väikeste lonksudega joomine võib aidata tugevdada seedesüsteemi ja parandada ainevahetust.
Kas peaksite jooma teed?
Kui plaanite juua teed jääga, võib see olla õige tee külm leotamine. Tee leotamine külmas kuni toasoojas vees annab vähem mõru ja aromaatsema tee, millel on kõrgem antioksüdantide sisaldus. Mida madalam on leotamistemperatuur, seda kauem võtab pruulimine aega – enamikul juhtudel kuni 12 tundi.
Kas peaksite haigena põetama?
Kui teil on külmetus või gripp, palavik, kõhulahtisus ja oksendamine või mastiit, jätkake rinnaga toitmist nagu tavaliselt. Teie laps ei saa haigust teie rinnapiima kaudu – tegelikult sisaldab see antikehi, mis vähendavad tema riski haigestuda samasse viirusesse.
