Aeroobne süsteem – see süsteem kasutab ATP täiendamiseks süsivesikuid (glükoosi/glükogeeni) ja rasvu. Kuna protsessi jaoks on vaja hapnikku, võtab energia tootmine veidi kauem aega, kuid võib jätkuda palju kauem. Hapniku olemasolu tõttu ei teki piimhapet.
Kuidas ATP-d täiendatakse?
ATP-d saab kohe täiendada kreatiinfosfaadiga, teise suure energiaga molekuliga lihasrakkudes. Kuid kreatiinfosfaati on samuti piiratud koguses ja see võib toetada lihaste kokkutõmbumist vaid 3–4 sekundit.
Kas hapnik täiendab ATP-d?
Valgukokteili või isegi Snickersi batooni joomisel kasutatakse hapnikku selle toidu muutmiseks glükoosiks, et täita teie keha glükogeenivarusid. Seejärel töötab glükogeeni ja hapniku kombinatsioon, et taastada ATP tase teie kehas, mis on täielikult ammendatud.
Milline ATP tootmise rada nõuab hapnikku?
Aeroobne glükolüüs See rada nõuab ATP tootmiseks hapnikku, sest süsivesikud ja rasvad põlevad ainult hapniku juuresolekul. See rada esineb raku mitokondrites ja seda kasutatakse pidevat energiatootmist nõudvate tegevuste jaoks.
Kas PCR ATP vajab hapnikku?
ATP täiendamise tutvustus
Fosfageenisüsteem ja glükolüüs ei vaja hapnikku ja seetõttu peetakse neid anaeroobseks,ja esinevad raku sarkoplasmas. Kuigi oksüdatiivne süsteem on aeroobne ja vajab hapnikku ning esineb mitokondrites.
