HydroMax Glycerol'i jõudluse paranemise ja lihaste pumpamisomaduste ärakasutamiseks on parem seda võtta 15 – 30 minutit enne treeningut. HydroMax Glycerol'i sisaldavaid treeningueelseid toidulisandeid tuleb enne treeningut võtta koos veega. Kõige tõhusam annus on 1000–2000 milligrammi portsjoni kohta.
Kuidas HydroMaxi glütserool töötab?
HydroMax aitab suurendada nähtavat vaskulaarsust, suurendades verevoolu lihastesse. Glütserool on hästi tuntud kui "hüperhüdreeriv agens", kuna sellel on ainulaadne võime mõjutada vereplasma taset.
Kuidas kulturistid glütserooli kasutavad?
Paremate lihaspumpade saavutamiseks võtke umbes tund enne treeningut 10–30 grammi glütserooli koos 20–32 untsi veega. Sünergilise efekti saavutamiseks võtke kindlasti ka kreatiini koos treeningeelsete ja -järgsete kokteilidega.
Kas glütserool annab teile pumba?
Glütserool on triglütseriididena tuntud rasvade selgroog, mis on teie dieedi peamine rasvavorm. … Lisaglütserooli olemasolu lihasrakkudes ja veresoontes aitab treeningu ajal massiliselt tõustada lihaspumpasid. Ühes uuringus leiti, et glütserool suurendab kehavedelike mahtu 300–730 ml.
Mida glütserool tõstab?
Treeningu jõudluse suurendamine
Glütserooliga treenimise juures on suurepärane asi see, et on näidatud, et see suurendab aeroobset ja anaeroobset võimsustja isegi suurendada vastupidavust kuni 24%. … Üks uuring näitas, et glütserooli lisamine enne treeningut parandas rattasõidu vastupidavust.
