Periartriidi meditsiiniline määratlus: liigest ümbritsevate struktuuride põletik (nagu õla lihased, kõõlused ja bursa).
Mis on periartriit ja ravi?
Kalifikaalne periartriit (perry-arth-ritus) on seisund, mis hõlmab valulikku turset liigeste ümber. Seda tuntakse k altsiumikristallide haigusena, kuna valu põhjustavad mineraalse k altsiumi kristallid, mis hõõruvad kehas pehmete kudede vastu.
Mis vahe on külmunud õlal ja periartriidil?
'Periatriit' kirjeldab valuliku õla sündroomi, mis eristab artriidist koos liigese üldise radiograafilise säilimisega. Earnest Codman võttis hiljem 1934. aastal kasutusele termini "külmunud õlg", et rõhutada selle seisundi all kannatavate patsientide kurnavat õla liikumise kaotust.
Milline harjutus on külmunud õla jaoks parim?
Need külmunud õlgade harjutused aitavad suurendada teie liikuvust
- Pendli venitus. Tehke see harjutus kõigepe alt. …
- Rätiku venitus. Hoidke kolme jala pikkuse rätiku ühte otsa selja taga ja haarake teise käega teisest otsast. …
- Sõrmega kõndimine. …
- Ülekehaline ulatus. …
- Kaenlaaluste venitus. …
- Väljapoole pööramine. …
- Sissepoole pööramine.
Mis on parim ravi külmunud õla jaoks?
Külmunud õlaravi
- Valuleevendus – vältige liigutusi, mis põhjustavad teile valu. Liigutage oma õlga ainult õrn alt. …
- Tugevam valu ja turse leevendamine – määratud valuvaigistid. Võib-olla steroidisüstid õlga, et turset vähendada.
- Liikumise tagasi saamine – õlaharjutused, kui see on vähem valus.
