Ovulatsioon toimub ühel päeval teie viljaka perioodi jooksul. Vabanenud munarakk on elujõuline 12–24 tundi. See ei tähenda, et võite selle akna ajal iga päev rasestuda. Kuid kui proovite rasedust vältida, peaksite hoiduma kaitsmata seksist kogu viljaka perioodi jooksul.
Mida teha pärast ovulatsiooni, et suurendada rasestumise võimalust?
Siin on mõned näpunäited, mis võivad teie viljakuse taset tõesti mõjutada
- Vesi. Rasestuda püüdes on väga oluline juua palju vett (umbes 8-10 tassi päevas). …
- Vältige alkoholi. …
- Kofeiin. …
- Suitsetamine. …
- Treening. …
- Vähem stressi. …
- Täiendus. …
- Seks.
Milliseid ettevaatusabinõusid tuleb võtta pärast ovulatsiooni?
Vähem alt seksige igal teisel päeval viljaka perioodi jooksul (nädal kuni 10 päeva pärast ovulatsiooni). Sperma taastumiseks kulub üks kuni kaks päeva ja te ei soovi, et see oleks vanem kui neli kuni viis päeva.
Kas teha ja mitte pärast ovulatsiooni rasestuda?
Enamik arste soovitab seksida ülepäeviti teie viljaka perioodi jooksul. õnnestub rasestumisel, paljudel naistel on kiusatus treenida soovitatust rohkem. See võib teie keha üle pingutada ja muuta teie tsükli mustrit, lükates edasi või isegi kaotades ovulatsiooni.
Kust ma teanovulatsioon on läbi?
Ovulatsioonile lähenedes muutub teie emakakaela lima rohkeks, selgeks ja libedaks munavalgeks. See venib sõrmede vahel. Kui teie eritis muutub taas väheseks ja kleepuvaks, on ovulatsioon läbi.
