Sinine esmaspäev on päeva nimi, mis on antud jaanuaris (tavaliselt kuu kolmas esmaspäev), mida Ühendkuningriigi reisifirma Sky Travel ütles, et see on kõige masendavam aasta päev.
Mis on kõige kurvem kuu?
Jaanuar üksi on tuntud kui aasta kõige masendavam kuu ja pole ime, sest sel ajal on taevas hall, õhk on jahe ja mis veelgi olulisem, päike on harva näha. See on ka aeg aastas, mil saabub hooajaline depressioon, tuntud kui SAD.
Kas veebruar on kõige masendavam kuu?
Veebruar on SAD jaoks üks halvimaid kuid. See on teatud tüüpi depressioon, mis esineb igal aastal pimedamatel talvekuudel. Kuigi on mitmeid elustiili muutusi, mis võivad aidata, näiteks treening, väidavad mõned eksperdid, et valgusteraapia võib olla 50–80 protsenti efektiivne.
Millisel aastaajal on kõige rohkem depressiooni?
Kevadmasendus Kevadhooaeg võib olla üks aastaaegu, mis hooajalise depressiooni tekkele kõige enam kaasa aitab.
Millised on aasta kõige kurvemad päevad?
Sinine esmaspäevlangeb tavaliselt iga uusaasta kolmandale esmaspäevale ja seda peetakse kalendri kõige "masendavamaks" päevaks. 2021. aastal on see 18. jaanuar. Kuid nagu näete, ei ole seda alati märgitud sellel kuupäeval.
