Paljud inimesed taluvad termogeenseid toidulisandeid suurepäraselt, kuid mõnedel võivad need põhjustada ebameeldivaid kõrvalmõjusid (34, 35). Kõige sagedasemad kaebused on iiveldus, kõhukinnisus, kõhuvalu ja peavalu. Veelgi enam, need toidulisandid võivad põhjustada vererõhu kerget tõusu (8, 29, 30, 36).
Millised on rasvapõletajate kõrvalmõjud?
Käitumismuutused – rasvapõletajate tarbijad on läbi elanud muutusi oma käitumises, nagu ärritatavus, meeleolumuutused, agressiivsus ja närvilisus. Kõhuprobleemid – rasvapõletajad võivad põhjustada kõhuprobleeme, nagu kõhulahtisus, kõhukinnisus ja muud väljaheitega seotud probleemid.
Kas Thermogenics tõstab vererõhku?
Muret tekitab see, et stimulantidel põhinevad termogeensed toidulisandid võivad ebasoods alt mõjutada hemodünaamilisi muutujaid, nagu südame löögisagedus (HR) ja vererõhk (BP). Mõned uuringud on näidanud ägedat HR ja BP tõusu pärast kofeiini ja efedrat sisaldavate termogeensete toidulisandite allaneelamist [26, 27].
Mis on rasvapõletaja termogeenne?
Termogeensed rasvapõletajad on looduslikud toidulisandid, mis on loodud selleks, et aidata teil kaalust alla võtta ja saavutada oma keha eesmärgid kiiremini kui ainult dieedi ja treeninguga. Parimad rasvapõletajad kasutavad looduslikke koostisosi, mis kiirendavad teie ainevahetust, põletavad ladestunud rasva ja suurendavad energiataset.
Kas rasvapõletajad saavad kõhurasvast lahti?
Ei oletõendeid selle kohta, et rasva põletavad pillid või toidulisandid võivad tõhus alt põletada rasva. Kuid need sisaldavad tavaliselt koostisosi, mis ei kahjusta teid väikestes annustes, kui neid eraldi võtta. On tõestatud, et mõned isegi aitavad rasva põletada, kui neid loomulikult tarbitakse.
