Kas olete elu suhtes optimistlik?

Sisukord:

Kas olete elu suhtes optimistlik?
Kas olete elu suhtes optimistlik?
Anonim

"Inimesed, kes on optimistlikud, on oma eesmärkidele rohkem pühendunud, on oma eesmärkide saavutamisel edukamad, on oma eluga rahulolevamad ning neil on parem vaimne ja füüsiline tervis, kui võrreldes pessimistlikumate inimestega," ütleb Kentucky ülikooli psühholoogiaprofessor Suzanne Segerstrom, PhD.

Mida toob ellu optimism?

Selgub, et optimistlik suhtumine aitab meil olla õnnelikumad, edukamad ja tervemad. Optimism saab kaitsta depressiooni eest – isegi inimestele, kellel on selle oht. Optimistlik väljavaade muudab inimesed stressile vastupidavamaks. Optimism võib isegi aidata inimestel kauem elada.

Miks peaksime elus optimistlikud olema?

Positiivne mõtteviis on teaduslikult tõestatud, et see suurendab õnnetunnet ja motiveerib teid oma eesmärke saavutama. … Positiivse mõtlemise ja optimismi tervisega seotud eelised hõlmavad vähenenud stressi, paremat psühholoogilist ja füüsilist heaolu ning paremaid toimetulekuoskusi stressirohketel aegadel.

Kuidas optimism teie elu mõjutab?

Optimistlikud inimesed jäävad tervemaks ja elavad kauem. Neil on parem südame-veresoonkonna tervis – isegi pärast riskifaktorite kontrolli all hoidmist, tugevam immuunfunktsioon ning madalam stressi ja valu tase. Ja terved inimesed, kes on optimistlikud, teatavad, et tunnevad end paremini kui sama terved inimesed, kes on pessimistid.

Kas optimism on eluoskus?

Optimism on aõpitud oskus. Mis tähendab, et saate parandada oma väljavaateid ja oma elukvaliteeti kõikjal, kus te ka poleks.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Kuidas polügeenne toimib?
Loe rohkem

Kuidas polügeenne toimib?

Polügeenne pärilikkus kirjeldab tunnuste pärimist, mis on määratud rohkem kui ühe geeniga. Need geenid, mida nimetatakse polügeenideks, tekitavad koos ekspresseerimisel spetsiifilisi tunnuseid. Polügeenne pärand erineb Mendeli pärilikkuse mustritest, kus tunnused on määratud ühe geeniga.

Kas oleks joonud joonud?
Loe rohkem

Kas oleks joonud joonud?

Kaasaegsetes kasutusjuhendites on drink sõna jook minevikuvorm, nagu ka lauses "Jõin eile õhtul palju" ja purjus on mineviku osasõna (järgneb sõnale "have"), nagu "Jah, ma olen varem veini joonud." Ajaloo jooksul on neid sõnu aga segamini aetud ja kasutatud vastupidises kontekstis, võib-olla seose tõttu … Kas ma pole kunagi joonud ega joonud?

Kas jänestele on lubatud kress?
Loe rohkem

Kas jänestele on lubatud kress?

Lemmikküüliku dieeti tuleks iga päev täiendada mitmesuguste roheliste lehtköögiviljadega. … Eriti heade köögiviljade hulka kuuluvad tumedad lehtköögiviljad, nagu rooma salat, bok choy, sinepiroheline, porgandipealsed, koriander, kress, basiilik, nuikare, peediroheline, brokoliroheline ja koriander.