Seetõttu on soovitatav lasta testida progesteroonitaset, kuna madal progesteroonitase viib kilpnäärme taseme languseni. Soovitatav on kasutada looduslikku progesteroonikreemi ja seda soovitatakse kasutada ainult seni, kuni progesterooni tase on normaalne. Refleksoloogia võib selles valdkonnas olla abiks hormoonide tasakaalustamisel.
Kas kilpnäärme masseerimine annab midagi?
Verevoolu suurendamisel massaaži abil on kilpnäärmele suurepärane mõju lümfisüsteemi kaudu, mis voolab kõikidesse endokriinsetesse organitesse. Veel üks kilpnäärme massaaži eelis on vähenenud stressitase, mis omakorda vähendab kortisooli taset, millel on ka teine lisaeelis, mis aitab kaaluga toime tulla.
Kuidas stimuleerida kilpnäärme alatalitlust?
Proovige neid näpunäiteid:
- Võtke kilpnäärmehormooni. …
- Pöörduge treeninguga. …
- Vältige toidukordade ja näljadieetide vahelejätmist. …
- Vali valk. …
- Püsige hüdreeritud. …
- Pöörduge oma arsti poole enne mis tahes toidulisandite kasutamist. …
- Sulge piisav alt.
Kuidas ma saan oma kilpnäärme alatalitlust ravida?
Kilpnäärme alatalitluse ravi hõlmab igapäevaste hormoonasendustablettide võtmist, mida nimetatakse levotüroksiiniks, et tõsta türoksiini taset. Tavaliselt vajate ravi kogu ülejäänud elu. Õige ravi korral peaksite siiski suutma elada normaalset ja tervislikku elu.
Kus on survepunktkilpnääre?
Swami Ramdevi sõnul vajutage peopesa ülemist osa pöidla all. Samuti aitab kilpnäärme ületalitlust ravida pöidla ja nimetissõrme vahel oleva lihaka vöö vajutamine. Seda punkti nimetatakse Union Valleyks.
