Kas võite olla krooniliselt väsinud?

Sisukord:

Kas võite olla krooniliselt väsinud?
Kas võite olla krooniliselt väsinud?
Anonim

Kroonilise väsimuse tundmisel on palju võimalikke põhjuseid. Oluline on esm alt välistada haigusseisundid, kuna haigusega kaasneb sageli väsimus. Kuid liigse väsimuse tunne võib olla seotud sellega, mida sööte ja jood, kui palju te liigute või kuidas te stressi juhite.

Kuidas sa tead, kas oled krooniliselt väsinud?

Väsimusega kaasneb teil seletamatu, püsiv ja korduv kurnatus. See sarnaneb sellega, mida tunnete, kui teil on gripp või kui teil on palju magamata jäänud. Kui teil on krooniline väsimus või süsteemne pingutustalumatuse haigus (SEID), võite hommikul ärgata tunne, nagu te poleks maganud.

Mida tähendab olla krooniline väsinud?

Ülevaade. Väsimus on termin, mida kasutatakse üldise väsimuse või energiapuuduse tunde kirjeldamiseks. See ei ole sama, mis lihts alt uimane või unine tunne. Kui olete väsinud, pole teil motivatsiooni ega energiat. Unisus võib olla väsimuse sümptom, kuid see pole sama asi.

Kas on mõni seisund, mille korral olete alati väsinud?

Kroonilise väsimussündroom (tuntud ka kui müalgiline entsefalomüeliit ehk ME) on tõsine ja invaliidistav väsimus, mis kestab vähem alt 4 kuud. Võib esineda ka muid sümptomeid, nagu lihas- või liigesevalu. Lisateavet kroonilise väsimussündroomi kohta.

Mis on kolm väsimuse tüüpi?

Väsimust on kolme tüüpi: mööduv, kumulatiivne jaööpäevane:

  • Ajutine väsimus on äge väsimus, mis on põhjustatud äärmuslikust unepiirangust või pikematest ärkvelolekutundidest 1 või 2 päeva jooksul.
  • Kumulatiivne väsimus on väsimus, mis on põhjustatud korduvast kergest unepiirangust või pikematest ärkvelolekutundidest mitme päeva jooksul.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Kui kaua muru kasta?
Loe rohkem

Kui kaua muru kasta?

See on ideaalne muru kastmiseks umbes üks tolline vett nädalas. Selleks, et teha kindlaks, kui kaua peate kastma ühe tolli saamiseks, asetage oma õue plastnõu ja seadke taimer. Keskmiselt kulub poole tolli vee saamiseks 30 minutit. Nii et 20 minutit kolm korda nädalas annab murule umbes tolli vett.

Kus valge-toonekured elavad?
Loe rohkem

Kus valge-toonekured elavad?

Valged toonekurged toetuvad avatud maa elupaigale, üldiselt märgaladele, aeg-aj alt üleujutatud tasandikele, ekstensiivselt haritud niitudele ja karjamaadele või vesiniitudele. Kui algselt ehitasid valge-toonekured oma pesad vanadele puudele ja kividele, siis tänapäeval valivad tema kodustatud järeltulijad tavaliselt katuseid või kõrgeid korstnaid.

Kuidas võivad stressorid teie organisatsiooni tõenäoliselt mõjutada?
Loe rohkem

Kuidas võivad stressorid teie organisatsiooni tõenäoliselt mõjutada?

Stress, nii tööga seotud kui ka tööga mitteseotud, võib avaldada sügavat mõju organisatsiooni kliimale ja moraalile. … Mõned organisatsiooni stressi tagajärjed võivad hõlmata töötajate rahulolematust töökohaga, töötajate voolavust, töölt puudumisi, vähenenud jõudlust ning tootlikkuse ja tõhususe puudumist.