Uus nõuanne viitab ka sellele, et hummust ei ole rasedatele ohutu tarbida, kuna see sisaldab tahiinit, seesamiseemnetest valmistatud pastat. "Hummuse probleem on tahini," ütles dotsent Cox. "Tahiini või tahini sisaldavate toiduainetega on seostatud mitmeid salmonelloosi puhanguid."
Kas tahini on rasedusele kahjulik?
Uued nõuanded näitavad, et kõik rasedad naised peaksid vältima värskeid pastöriseerimata mahlasid, mis on pressitud või segatud ja esitatakse joogivalmis, samuti hummust või muid tahinit sisaldavaid dipikasteid (seesamiseemnetest valmistatud pasta).
Kas tahinis on listeria?
3 Peate vältima kalakonserve, pehmet juustu, pähkleid ja hummust. … Hummus: põhjus, miks meil soovitatakse seda vältida, on tegelikult see, et tahini, hummuse koostisosa, on seostatud salmonella ja listeria puhangutega. Aga kui teete oma hummust kodus ilma tahinita ja sööte seda valmistamise päeval, on see ohutu.
Miks on seesam rasedusele kahjulik?
Seesamiseemned
Seesamiseemned stimuleerivad emaka lihaseid, põhjustades viljastatud munaraku väljutamise. Eksperdid soovitavad, et kõik rasedad naised peavad vältima seesamiseemnete tarbimist raseduse esimese kolme kuni nelja kuu jooksul.
Kas hummus sobib raseduse ajal?
5: Kas vajate kiudainesisaldust? Proovige hummust ja köögivilju. Üks raseduse kahetsusväärseid kõrvalmõjusid võib ollakõhukinnisus. Piisava vedeliku joomise kõrval võib heade kiudainete, näiteks köögiviljade, tarbimine hoida teid regulaarselt.
