Kollageeni peptiide peetakse tavaliselt parimaks kollageeni vormiks allaneelamisel. Hüdrolüüsitud kollageeni tuleks võtta, kui inimene soovib võtta kollageenilisandit. Hüdrolüüsitud kollageen tähendab, et kollageen on jaotatud väikesteks peptiidideks, mida kehal on lihtne seedida.
Mis on parim kollageeni vorm?
Uuringud näitavad, et kõige parem on võtta hüdrolüüsitud kollageeni. Hüdrolüüsitud kollageen on lagunenud želatiin, mis annab teie kehale kergesti seeditavaid aminohappeid ja funktsionaalseid peptiide (2 või enam aminohapet on omavahel ühendatud).
Kuidas valida kollageenipulbrit?
Kuidas valida kollageenilisandit
- Valige need, mis sisaldavad võimalikult vähe lihtsaid koostisosi. Kollageenivalgu pulber peaks olema lihts alt kollageenivalgu isolaat, ehk kollageeni hüdrolüsaat, hüdrolüüsitud kollageen või kollageenpeptiidid.
- Jäta maitsestatud versioonid vahele. …
- Otsige kolmanda osapoole sertifikaati.
Mida teevad eri tüüpi kollageenipeptiidid?
Nagu ülalpool kirjeldatud, on I ja III tüüpi kollageen meie kehas kõige sagedamini esinevad kollageenitüübid. Need kaks kollageeni tüüpi soodustavad juuste, naha, küünte ja luude tervist. I ja III tüüpi kollageen suurendab naha elastsust; seega minimeerides kortse ja võimaldades teil saada oma noorusliku sära!
Kas vajate kõiki viit tüüpi kollageeni?
Kollageeni on kõige rohkemrohkesti valku loomariigis. See vastutab meie luude, naha, kõhrede ja lihaste struktuuri eest. On teada 28 kollageeni tüüpi, kuid ainult seitse tüüpi, mis on inimese tervisele olulised (I, II, III, IV, V, VI ja X). Enamik kollageenilisandeid pärineb nendest viiest tüübist.
