Shehnaz Gill ei käinud sulgemise ajal kaalu langetamiseks intensiivses trennis. Ta kaotas 12 kg, kui tegeles ainult dieediga. Shehnaz rääkis ühes intervjuus, et jättis oma dieedist välja mittetaimetoidu, šokolaadid ja jäätised. Veel üks asi, mis aitas tal kaalust alla võtta, oli söögikord.
Kas Shehnaz Gill kaotab kaalu?
Populaarne pandžabi laulja ja näitleja võtas range dieediga alla 12 kg kaalust. Hiljuti toimunud otseülekandes paljastas ta, miks ta otsustas oma Bigg Bossi välimusest loobuda, et kaalust alla võtta glamuursemat külge.
Kas ma saan kuuga 7 naela kaotada?
Mis on maagiline number kaalu langetamiseks ja selle hoidmiseks? Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) andmetel on see 1–2 naela nädalas. See tähendab keskmiselt, et 4–8 naela kaalulangus kuus on tervislik eesmärk.
Kuidas Shehnaz Gill kaalust alla võttis?
Shehnaz Gilli lihtne kaalulangetamise teekond
Ta kaotas 12 kg, kui tegeles ainult dieediga. Shehnaz rääkis ühes intervjuus, et jättis oma dieedist välja mittetaimetoidu, šokolaadid ja jäätised. Veel üks asi, mis aitas tal kaalust alla võtta, oli söögikord.
Kas ma võtan kaalust alla, kui ma 2 nädalat ei söö?
Paastumine aitab teil kiiresti kaalust alla võtta.
Kui lõpetate söömise, läheb teie keha "näljarežiimile", teie ainevahetusaeglustub, et kasutada ära mis tahes saadaolevat toitu, ja teie kaalulangus aeglustub. Muidugi, kui te (osaliselt) paastute mitu päeva või nädalat, kaotate kaalu.
