Mis suunas mu jalad proneerivad?

Sisukord:

Mis suunas mu jalad proneerivad?
Mis suunas mu jalad proneerivad?
Anonim

Teie jalad ei tohiks kalduda sisse (pronatsioon) ega välja (supinatsioon). Õigel sammul peaks jalg kannast varvasteni ettepoole rulluma. Teie pronatsioon peaks olema neutraalne. Jala tagumist ja sääreosa vaadates peaksid kand, pahkluu ja põlv moodustama sirgjoone.

Kuidas sa tead, kuidas jalga proneerida?

Kuidas teha kindlaks, kas teil on pronatsioon üle või alaealine

  1. Pronatsioon on see, kuidas teie jalg kõndides või joostes rullub kannast varvasteni. …
  2. Jälje kuju näitab, mis tüüpi pronatsioon teil on.
  3. Kui teil on neutraalne pronatsioon, on mahajäetud kujundil kanna ja labajala esiosa vahel selge riff.

Kuidas te aru saate, kas teil on supinatsioon või pronatsioon?

Vaadake oma kingade taldu ja tehke kindlaks piirkonnad, kus kulumine on kõige tugevam. Kui teie talla välimine osa on kõige rohkem kulunud, siis olete supinaator, nagu umbes 10% elanikkonnast. Kui see on teie talla sisemine osa, mis on kõige kulunud, siis olete pronaator, nagu 45% elanikkonnast.

Kas lampjalgsus on üle- või alapronatsioon?

Lamedad jalad on üldiselt seotud pronatsiooniga ehk pahkluu luudest sissepoole kalduva keskjoone poole. Pronatsiooniga laste kingad kalduvad kõrvuti asetades üksteise poole (pärast seda, kui neid on piisav alt kaua kantud, et jalaasend saaks nende kuju ümber kujundada).

Tehke tasajalad pronatsioonis või lamavas asendis?

Jagage Pinterestis Ülepronatsioon on see, kui jalavõlvid rulluvad kõndimisel sisse- või allapoole ning seda nimetatakse sageli lamedaks jalaks. Pronatsioon viitab jala loomulikule viisile liikuda küljelt küljele, kui inimene kõnnib või jookseb.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Kui palju on raymond weil geneve käekell väärt?
Loe rohkem

Kui palju on raymond weil geneve käekell väärt?

Steve: Teie Raymond Weil Don Giovanni Cosi Grande kella õiglane turuväärtus olenev alt olukorrast on hinnanguliselt $3 000–4000. Kui seisukord on rahaline, siis vahemikus $4.000 või veidi rohkem, kui esineb mõningaid või olulisi kulumisjälgi, siis pigem $3000.

Kas crutchfieldi hind ühtib?
Loe rohkem

Kas crutchfieldi hind ühtib?

Crutchfield sobib ka tootjahinnaga. Hindade sobitamine on saadaval ainult teatud kaupade puhul, seega peate võtma ühendust Crutchfieldi klienditeeninduse osakonnaga, et teada saada, kas teie toode on sobilik, ja kui jah, siis enne ostmist või kuni 60 päeva pärast ostmist korraldama hinna sobitamise.

Miks on serikultuur oluline?
Loe rohkem

Miks on serikultuur oluline?

Serikultuur pakub tuluväärset tööd, majandusarengut ja elukvaliteedi paranemist maapiirkonna inimestele ning seetõttu mängib see olulist rolli vaesusevastases programmis ja hoiab ära inimeste rände maainimesed linna piirkonda tööd otsima. Mis on siidiusside tähtsus?