Menstruatsioon on naise igakuine verejooks, mida sageli nimetatakse teie menstruatsiooniks. Kui teil on menstruatsioon, eemaldab teie keha igakuise emaka (emaka) limaskesta kogunemise. Menstruaalveri ja kuded voolavad emakast läbi väikese ava emakakaelas ja väljuvad kehast läbi tupe.
Mida tunneb tüdruk, kui tal on menstruatsioon?
PMS (premenstruaalne sündroom) on siis, kui tüdrukul on emotsionaalsed ja füüsilised sümptomid, mis ilmnevad enne menstruatsiooni või menstruatsiooni ajal. Nende sümptomite hulka võivad kuuluda tujukus, kurbus, ärevus, puhitus ja akne. Sümptomid kaovad pärast paari esimest menstruatsiooni päeva.
Mis perioodidel välja tuleb?
On täiesti normaalne, kui märkate menstruatsiooni ajal aeg-aj alt tükke. Need on verehüübed, mis võivad sisaldada kudet. Kui emakas eraldab oma limaskesta, lahkub see kude kehast menstrua altsükli loomuliku osana. Nii et koeklombid pole tavaliselt põhjust muretsemiseks.
Mida me ei tohiks perioodidel teha?
Joome palju kohvi. See on üks halvimaid asju, mida saate menstruatsiooni ajal teha! Kõrge kofeiinisisaldus võib teie valu süvendada ja soodustada ka rindade hellust. Võite ihkada kofeiini, kuid peate kindlasti kohvi tarbimist vähendama.
Mis juhtub igal teie menstruatsiooni päeval?
1. päev Teie menstruatsioon algab ja vool on kõige tugevam. Teil võivad esineda krambid, kõhuvalu või alaseljavalu. 2. päev Tõenäoliselt on teie menstruatsioon endiselt raske ja teil võivad tekkida krambid või kõhuvalu. 3/4 päeva Teie keha eemaldab ülejäänud koe emakast (emakast).
