Kõige sagedasem bowlegi seisundi sümptom on see, et inimese põlved ei puutu kokku seistes, jalad ja pahkluud koos. See põhjustab jalgade kummardumist, mis kui see jätkub üle kolme aasta, viitab kaussi deformatsioonile.
Kas saate olla kergelt vööris?
Mõned beebid sünnivad keeglitega. See võib juhtuda, kui laps kasvab ja ruum emaüsas muutub kitsamaks, mistõttu jalaluud kõverduvad kergelt. Enamasti sirguvad laste jalad kasvades ja arenedes välja.
Kas vibu jalgu saab parandada?
Füsioloogilised vibujalad ei vaja ravi. Tavaliselt korrigeerib see ennast lapse kasvades. Blounti tõvega laps võib vajada breketit või operatsiooni. Rahhiiti ravitakse tavaliselt D-vitamiini ja k altsiumi lisamisega dieedile.
Kas jalad on täiskasvanutel normaalsed?
Täiskasvanutel varred ei lahene spontaanselt, vaid pigem süvenevad, kuna artriit põhjustab edasisi väärarenguid. Täiskasvanutel on põlveliigese degeneratsiooni ja valu iseseisev riskitegur.
Kas te saate hiljem elus vibu alla saada?
Kummardatud jalad võivad esineda kõikides vanuserühmades ja sellel on mitu erinevat põhjust. Mõnel inimesel on vibujalad probleem, mis vajab ravi, teistel võib see olla normaalne arengu osa.
Leiti 29 seotud küsimust
Millal peaksin muretsema kõverdatud jalgade pärast?
Kas muretsedaoleneb teie lapse vanusest ja kummarduse raskusastmest. Imiku või väikelapse kerge kummardus alla 3-aastasel on tavaliselt normaalne ja muutub aja jooksul paremaks. Kumerdunud jalad, mis on rasked, süvenevad või püsivad üle 3. eluaasta, tuleks siiski suunata spetsialisti juurde.
Kas kõverdatud jalad on halvad?
Kõrud viitavad seisundile, mille puhul inimese jalad näivad olevat kummardunud (väljapoole painutatud) isegi siis, kui pahkluud on koos. Imikutel on see normaalne nende asukoha tõttu emakas. Kuid last, kellel on umbes kolmeaastaselt veel keeglid, peaks hindama ortopeedi spetsialist.
Kuidas täiskasvanud parandavad vibu jalgu ilma operatsioonita?
Treening, venitamine, tugevdamine, füsioteraapia ja vitamiinid muudavad teie lihased ja luud tugevamaks, kuid ei muuda luude kuju. Ainus viis jalgade kuju tõeliselt muuta on luu murdmine ja sirgendamine. See on püsiv struktuurne muudatus.
Kuidas sa tead, kas sul on vibu?
Kukäärid ilmnevad tavaliselt siis, kui laps seisab, jalad sirged ja varbad ette suunatud. Teie lapse arst saab määrata keegli raskusastme, vaadates teie lapse jalgade, põlvede ja pahkluude asendit ning mõõtes nende põlvedevahelist kaugust.
Kas vibujooksjad on kiiremad?
Kummerdatud jalgadega inimestel on põlved, mis liiguvad ühelt jal alt teisele astudes sissepoole. See põlvede sissepoole liikumine ajab neid edasi ja aitab neil kiiremini joosta.
Kuidas saan vibu jalgu kodus parandada?
Harjutused puusa- ja reielihaste venitamiseks ning puusalihaste tugevdamiseks on näidanud, et need parandavad vööri deformatsiooni.
Harjutused, mis võivad aidata parandada vööri jalgu
- Hangstring venib.
- Kubeme venitused.
- Piriformis venib.
- Gluteus mediuse tugevdamine takistusribaga.
Milline haigus põhjustab vibu?
Rahhiit. Rahhiit on lastel esinev luuhaigus, mis põhjustab väändunud jalgu ja muid luude deformatsioone. Rahhiiti põdevad lapsed ei saa piisav alt k altsiumi, fosforit ega D-vitamiini – need kõik on tervete luude jaoks olulised.
Kas enamik sportlasi on vibuga?
Jalgpalluritel on suurema tõenäosusega vibujalad. Teie põlvede joondus areneb kasvades ja see saavutatakse teismeeas. Teadlased on leidnud, et intensiivselt treenivad noorukid keskenduvad sageli liiga palju korduvatele ülesannetele.
Kas liiga varajane seismine võib põhjustada vibu?
Kas imikud võivad liiga varakult seistes vööri jalga ajada? Ühesõnaga ei. Seismine või kõndimine ei põhjusta jalgade kumerust. Kui aga teie laps hakkab nende tegevuste kaudu oma jalgadele rohkem survet avaldama, võib see kummardumist veidi suurendada.
Kas kiropraktik saab vööri jalgu parandada?
Kuidas reguleerida vibu jalgu. Kiropraktik saab aidata tuvastada algprobleemi ja töötada selle seisundi ümberpööramiseks, treenides keha uuesti õiges asendis. Vibu jalgade õige diagnoos on hea algus.
Miks ma ei saa oma jalgu sirutadaõhk?
Ja enamasti juhtub see, et inimestel, kes ei saa oma jalgu sirutada navasana, ei ole piisav alt painduvaid reielihaseid ja/või tugevust. nende nelipealihased, et säilitada reielihaste pikkus sellise asendi nagu navasana ajal.
Kuidas jalgu sirutada?
Tool venib
- Põlve sirgendamine. See harjutus, mis täpselt kõlab, sobib suurepäraselt põlvedele ja puusadele. Istuge otse toolil, jalad põrandal. Tõstke üks jalg sirgeks ja hingake seda tehes välja. …
- Jalaristid. Istuge voodi või tooli servale, jalad alla rippuma. Risti pahkluud.
Kas beebi seisvas asendis hoidmine on halb?
Loomulikult teie beebil pole selles vanuses piisav alt jõudu, et seista, nii et kui hoiate teda seisvas asendis ja paned ta jalad põrandale longus põlvedes. Mõne kuu pärast on tal jõudu oma raskust taluda ja ta võib isegi üles-alla hüpata, kui hoiate teda nii, et jalad puudutavad kõva pinda.
Miks mu jalg on kõver?
Paljude inimeste jaoks süveneb kõverus aja jooksul kõhre järkjärgulise kaotuse ja artriidi tekke tõttu ühel põlve küljel, tavaliselt pärast vigastust. Jalad kas kõverduvad või põlvitavad, mis on kooskõlas meniski sise- või väliskülje ja liigesekõhre kadumisega.
Kuidas peatada vibu?
Kas keeglite teket saab ära hoida? Keeglite ennetamist ei ole teada. Mõnel juhul võib teil olla võimalik teatud ära hoidatingimused, mis põhjustavad bowlege. Näiteks saate rahhiidi ära hoida, tagades, et teie laps saab piisav alt D-vitamiini nii dieedi kui ka päikese käes viibimise kaudu.
Kuidas ma saan oma jalad loomulikult sirgeks ajada?
Tavaliste väljaastumiste tegemiseks:
- Seisa, jalad koos.
- Astuge ühe jalaga edasi.
- Painutage mõlemad põlved 90-kraadise nurga alla või sellele nii lähedale kui võimalik. …
- Hoidke seda asendit mitu sekundit.
- Lõuge esijalg ära ja pöördu tagasi algasendisse.
- Korda, vaheldumisi jalgu.
Kui kaua kulub lapse jalgade sirgumiseks?
Teie lapse jalad tuleb kummardada või jalad üles pöörata – selle põhjuseks on emakas tugev alt hoidmine. Teie lapse jalad sirguvad kuue kuni 12 kuu jooksul.
Kuidas saan oma lapse jalgu roomamiseks tugevdada?
Aidake oma väiksel jalga treenida, tõstke neid põrand alt üles. Saate oma lapse kätest või kaenlaalustest üles tõsta just nii palju, et see toetaks tema kehakaalu, kuid mitte nii palju, et ta jalad maast lahkuksid. See võimaldab teie beebil harjutada kõndimist ja tugevdada jalgu.
