2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Kõvad sõrmenukid muudavad teie löögid tugevaks ja hoiavad ära vigastusi. Wolffi seadus – luudele avaldatav surve paneb need kohanema ja tugevnema – tähendab, et poksitreening võib viia käte kõvenemiseni, kui teete seda õigesti. … See võib hoida teid kõrvalvigastuse eest, nagu poksija sõrmenukk või luumurrud.
Kas kõvade asjade löömine muudab sõrmed kõvemaks?
Poksikotid on kasulik tööriist käte parandamiseks poksis ja muudes löögile orienteeritud võitluskunstides. Kerge kiirusega kott või kahe otsaga kott ei aita teie sõrmenukke kuigi palju tugevdada, kuid pakitud raske kott võib suurendada luutihedust ning tugevdada lihaseid ja kõõluseid kätes, randmetes ja randmetes. küünarvarred.
Kas peaksite sõrmenukkidega lööma?
Kui tabate oma sihtmärki, soovite lüüa kahe esimese sõrmenukiga, mitte rusika lameda esiosa või sõrmuse või roosade sõrmede väiksemate sõrmenukkidega. Samuti peaksite püüdma hoida kõik küünarvarre luud kuni sõrmenukkideni joondatud.
Kuidas sõrmenukkide konditsioneerimine töötab?
Sõrmede parandamine on loomulik, ehkki kiirendatud meetod rusikate kõvendamiseks läbi spetsiifiliste ja intensiivsete harjutuste aja jooksul ja läbiv alt. Eesmärk on muuta teie paljad rusikad paremaks relvaks, muutes need vähem vastuvõtlikuks valu ja vigastuste tekkeks, mis võivad võitluses tekkida.
Miks mu sõrmed välja ei paista?
Ulnaarne kõrvalekalle ontuntud ka kui ulnaar triiv. See käte seisund tekib siis, kui teie sõrmeliigese luud või metakarpofalangeaalsed (MCP) liigesed paisuvad ja teie sõrmed painduvad ebanormaalselt väikese sõrme poole.
Soovitan:
Kas ma peaksin tegema trig või eelarvutuse?
See trigi enne eelkallist. Ma arvan, et peaksite trigi võtma, see tõenäoliselt aitab teid, kuna eelkalal on trig. See on kasulik ka teile ja valmistab teid ette eelkalkulatsiooniks. Kas trig või eelarvutus on raskem? Eelarvutus hõlmab nii trig- kui ka matemaatikaanalüüsi;
Kas ma peaksin oma kanad maha tegema?
Noka lõikamine on ennetav meede, et vähendada kahjustava nokimise, nagu kannibalism, sulgede ja tuulde nokkimine, tekitatud kahjustusi ning seeläbi parandada elamiskõlblikkust. … Kalduvus kannibalismile ja sulgede nokkimisele on eri kanaliikide puhul erinev, kuid ei avaldu järjepidev alt.
Kas ma peaksin linkedinis oma kraadi oma nime järele panema?
Levinud küsimus: kas peaksite oma CV-s ja LinkedIni profiilis oma nime järele lisama kraadid või volikirjad? … Laske käia, kui soovite töötada sellel alal või erialal, mida eeldavad konkreetsed kraadid ja volikirjad. Kui te ei soovi end ühele väljale torgata, laske oma nimel omaette seista.
Kas pianistid peaksid sõrmenukke lõhkuma?
Ei oma tähtsust, kas lööte sõrmenukke lõhki või mitte. Sõrmede lõhenemisel ei ole kõrvalmõjusid. Kõik see on liigne õhk, mis koguneb teie liigestesse. Sõnade "pragunemine" on tegelikult lihts alt õhu väljasurumine. Kas sõrmenukkide lõhenemine on pianistidele halb?
Kas ma peaksin oma kulmud korda tegema?
"Korrigeerime kulme, et need näeksid puhtamad välja," ütleb Yellin. "Ainus kord, kui ma ei soovita seda mitte teha, on see, kui teil on õhukesed või veidi laigulised kulmud." Kui see nii ei ole, soovitab ta lasta oma tehnikul oma asju teha ja teie kulme pisut üles tõmmata.
