Esmaabi
- Hoidke teised inimesed teelt eemal.
- Eemaldage kõvad või teravad esemed inimesest eemale.
- Ärge püüdke neid all hoida ega liigutusi peatada.
- Hingamisteed vabana hoidmiseks asetage need külili.
- Vaadake krambi alguses kella, et määrata selle kestus.
- Ära pista neile midagi suhu.
Kuidas hoida end krambihoo ajal turvaliselt?
Et muuta oma kodu turvalisemaks:
- Asendage uste, akende, duširuumide ja muude ruumide klaas turvaklaasi või plastiga. …
- Hoidke siseuksed lukustamata. …
- Käige vanni asemel duši all. …
- Ärge kasutage elektriseadmeid vee läheduses. …
- Olge kuumade esemetega ettevaatlik, kuna need võivad krampide korral teid põletada.
Kas saate krambihoo ajal midagi teha?
Krambihoo ajal võite liikuda, näha, tunda või teha muid asju, kas soovite või mitte! Samuti võivad mõnede krambihoogude korral aju osad normaalselt funktsioneerida, teised aga mitte.
Kuidas te krampe ravite?
lõdvendage nende kaela ümbert kitsaid riideid, nagu krae või lips, et hõlbustada hingamist. pärast krambihoogude lõppemist keerake nad külili – lugege lähem alt toibumisasendi kohta. püsi nendega ja räägi nendega rahulikult, kuni nad paranevad. pane tähele krambi algus- ja lõppaega.
Kas pärast krambihoogu on ohutu magada?
Pärast krambihoogu: nad võivad tunda end väsinuna ja soovida magada. Võib olla kasulik neile meelde tuletada, kus nad asuvad. püsige nendega, kuni nad paranevad ja saavad turvaliselt naasta selle juurde, mida nad varem tegid.
