3. Kurnatuse staadium. See etapp on pikaajalise või kroonilise stressi tagajärg. Pikaajaline stressiga võitlemine võib teie füüsilised, emotsionaalsed ja vaimsed ressursid tühjendada nii kaugele, et teie kehal pole enam jõudu stressiga võidelda.
Millised on üldise kohanemissündroomi kolm etappi?
Üldine kohanemise sündroom, mis koosneb kolmest etapist: (1) alarm, (2) takistus ja (3) kurnatus. Äratus, võitle või põgene, on keha vahetu reaktsioon tajutavale stressile.
Millises üldise kohanemissündroomi faasis kogeb keha neerupealiste kurnatust?
kurnatus on kolmas ja viimane etapp üldises kohanemissündroomi mudelis. Sel hetkel on kõik keha ressursid lõpuks ammendatud ja keha ei suuda normaalset funktsiooni säilitada. Esialgsed autonoomse närvisüsteemi sümptomid võivad uuesti ilmneda (higistamine, südame löögisageduse tõus jne).
Mis juhtub üldise kohanemissündroomi igas etapis?
Üldine kohanemise sündroom
Seal on kolm etappi: häire, vastupanu ja kurnatus. Häire – see ilmneb siis, kui tajume midagi stressi tekitavana ja seejärel alustab keha võitle-või-põgene-reaktsiooni (nagu varem mainitud).
Mida keha teeb kurnatusfaasis?
Ammendumisfaasis võib esineda kehafunktsiooni täielik kollaps võiteatud elundite või süsteemide kokkuvarisemine. Selles faasis eritub madalam kortisooli ja aldosterooni tase, mis põhjustab glükoneogeneesi vähenemist, kiiret hüpoglükeemiat, naatriumi kadu ja kaaliumi peetust.
