Kui tennisistid võistlevad pikki matše, võib nende energiatase langeda ja liiga palju kaaliumikaotust põhjustada krampi. Banaanid aitavad sellistel mängijatel nagu Federer tankida. Siiski näitavad uuringud, et energiajoogid võivad olla parim viis sportlase keha täiendamiseks võistluste ajal.
Miks tennisistid söövad mängude vahel banaane?
Banaanid on hea süsivesikute ja kaaliumiallikas. Pikkade matšide ajal võib mängija energiatase langeda, mistõttu on vaja tankida. Selleks peavad nad võtma süsivesikuid, et süüa banaane. … Mängijad kaotavad ka kaaliumi pika matši ajal.
Miks sportlased banaane söövad?
Banaanid võivad treenimisel kasulikud olla
Banaane nimetatakse sageli täiuslikuks toiduks sportlastele, peamiselt nende mineraalainete sisalduse ja kergesti seeditavate süsivesikute tõttu. Banaanide söömine võib aidata vähendada treeninguga seotud lihaskrampe ja valulikkust, mis mõjutavad kuni 95% elanikkonnast (40).
Mida tennisistid mängude vahel söövad?
Teine eelis, mis tennisel teiste spordialade ees on, on see, et mängijad saavad vahetuste ajal karjatada – kõige populaarsemad tooted on banaanid, spordibatoonid, energiageelid ja maiustused.
Miks nad Wimbledonis banaane söövad?
Miks tennisistid söövad Wimbledonis banaane? Banaanid jäävad tennisemeistrite valitud suupisteks ja nad loodavad puuviljadele, et anda neile lisaenergiat.kohtud. Selle põhjuseks on asjaolu, et banaanid pakuvad kiiret energiaallikat, mis aitab tennisistidel püsida erksana ja energilisena.
