Üldiselt on rasedatel soovitatav süüa ainult värskelt valmistatud toite. Koduste toitude ülejäägid saab ära süüa 24 tunni jooksul, kui need on korralikult jahutatud temperatuuril <5°C. Siiski tuleks vältida kaasavõetavaid toite, mis võivad veeta pikka aega soojenevates ahjudes või vitriinides.
Kas ma võin raseduse ajal külma toidujääke süüa?
Kuidas oleks jääkidega? Põhireegel on see, et kui seda serveeritakse tavaliselt kuum alt, siis söö kuum alt. Ja kui seda serveeritakse tavaliselt külmana, söö seda külm alt. Raseduse ajal olete bakterite suhtes eriti haavatav, seega hoiduge kuumast või külmast toidust, mis on kaks tundi või kauem toatemperatuuril seisnud.
Kas raseduse ajal on lubatud süüa soojendatud liha?
Kuumutage see liha uuesti aurutamiskuumaks või 165 °F-ni enne söömist, kuigi etiketil on kirjas eelküpsetatud. Need lihatooted võivad sisaldada listeriat ja neid ei ole ohutu süüa, kui neid pole põhjalikult kuumutatud.
Kas ma võin raseduse ajal salatijääke süüa?
Eelvalmistatud või pakendatud salatid, sealhulgas puuviljasalat, nt salatibatoonidest, suupistetest. ÄRA SÖÖ. Kodune. Peske salati koostisained hoolik alt vahetult enne salatite valmistamist ja söömist, hoidke salatijäägid külmikus ja kasutage ühe päeva jooksul pärast valmistamist.
Kas saate raseduse ajal valmistoite süüa?
Jah, kui hoiate valmistoite õigesti, käsitsete ja valmistate ning järgite pakendil olevaid juhiseid.
