Seejuures on teadus näidanud, et õppimine on kõige tõhusam vahemikus 10.00–14.00 ja 16.00–22.00, kui aju on omandamisrežiimis. Teisest küljest on kõige vähem efektiivne õppimisaeg kella 4–7 vahel.
Kas parem on õppida hommikul või õhtul?
Õpilased, kellel on päeval rohkem energiat, avastavad tõenäoliselt paremini öösel keskendumise, samas kui need, kellel on hommikul rohkem energiat ja keskendumist, saavad kasu hommikul õppides.
Milline aeg on hea õppimiseks päeval või öösel?
Igal õpilasel on oma õppimisstiil ja ta õpib paremini erinevatel kellaaegadel. Üldiselt oleks parim aeg efektiivseks õppimiseks siis, kui on rahu ja kedagi pole, kes õpingutelt tähelepanu kõrvale tõmbaks. Varahommik või hilisõhtu on aeg, mil on väga vähem müra ja segajaid.
Kas kell 3 öösel õppida on hea?
Kas on hea mõte õppida kell 3 öösel? Kell 3 öösel õppimine on hea mõte neile, kellel on väikestel öötundidel rohkem ajujõudu ja kõrgem energiatase. … On selge, et öökullid on need, kes saavad kell 2 või 3 öösel õppimisest nii palju kasu. Põhjus on selles, et nad kipuvad sel ajal olema erksamad ja energilisemad.
Mitu tundi on kõige parem päevas õppida?
Õppige iga päev: kehtestage igapäevane rutiin, kus õpite ühes kohas iga päev vähem alt 4–5 tundi.
