Sõnad "Täielik" viitavad sellele, millistele oskustele tuleb cheerleader'i treeningu ajal rakendada. Full Out tähendab, et meeskond peab sooritama kõik oskused, lõigud, üleminekud ja näohooldused nii, nagu nad esineksid võistlusel.
Milline on cheerleadingu kõige raskem positsioon?
Üldiselt väidavad paljud, et kõige raskem positsioon on alus. Iga trikk vajab tugevat alust, nii et ilma hea aluseta ei oleks ükski trikk kunagi edukas! Alustel peab olema kindel alus, tugevad hoidikud ja need peavad olema suutelised püüdma lendlehti igal ajal rutiini ajal.
Milline tase on cheerleadingus täisväärtus?
tase 6- nõuded on, Kummutamine: täisseisus, jooksmine topelt-täis kängumine: üks mees, ühele põhinev cupie, topelt alla ühelt jal alt, viskamised ja täispööratud viskamine, puuk-takk laiendatud tasemel ühe alusega.
Kuidas teha täielik väljasõit lihtsamaks?
Kuidas ellu jääda täies mahus – 5 lihtsat nõuannet
- Kasutage oma kardiot. Kardio on midagi, mida peate hooldama, vastasel juhul võite sellest osa kaotada. …
- Keskenduge kogu rutiini vältel hingamisele. …
- Võtke üks osa korraga. …
- Suhelge oma meeskonnakaaslastega. …
- Proovige end täis lasta, enne kui teete kõik välja.
Mida cheer'i tasemed tähendavad?
Cheerleadingu tasemed jagunevad kahe üldkriteeriumi alusel: magamisoskused ja kängumineoskused. … Tumbling on põrandavõimlemine (rullid, vankrirattad, kõnnid, käte vedrud jne). Kängumine on siis, kui üks või mitu sportlast tõstavad teise sportlase soorituspinn alt maha.
