Hapukurgimahl võib sisaldada suures koguses lactobacillus, ühte paljudest tervetest soolebakteritest. See bakter on üks paljudest probiootikumidest, mis on kasulikud teie üldisele tervisele. Enamik müügilolevaid hapukurgimahlu on aga pastöriseeritud, mis tähendab, et bakterid, mis selles kunagi olid, on nüüd passiivsed.
Kui palju hapukurgimahla peaksite jooma?
Umbes 1/3 tassi hapukurgimahla on selle efekti saavutamiseks vaja vaid. Hapukurgimahl leevendas krampe rohkem kui sama koguse vee joomine. See aitas ka rohkem kui mitte midagi joomist. Selle põhjuseks võib olla asjaolu, et hapukurgimahlas sisalduv äädikas võib aidata kiiresti valu leevendada.
Kas hapukurgimahl aitab kaalust alla võtta?
Hapukurgimahl võib toetada kaalulangust Kui teie veresuhkur on stabiilne, on lihtsam kaalust alla võtta ja söögiisu kontrollida,”ütleb Skoda. "Ja kui te joote hapukurgimahla probiootilise kasu saamiseks, võib seedimise ja ainevahetuse parandamine kindlasti aidata teil kaalust alla võtta."
Kas hapukurgimahla on hea juua iga päev?
See võib aidata teil kaalust alla võtta.
Bioscience, Biotechnology ja Biochemistry uuringu kohaselt tarbitakse äädikat – hapukurgimahla peamist koostisosa päev võib soodustada tervislikku kaalulangust.
Kas hapukurgimahl on teie neerudele hea?
See aitab reguleerida teie veresuhkru tasetReguleerimata veresuhkur võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme, sealhulgas pimedaksjäämist, südamekahjustusi janeerukahjustus, kuid uuringud on leidnud, et hapukurgi mahl võib olla puuduv lüli.
