Selles on kiudainete sisaldus võrdne teie igapäevaste köögiviljade (nt brokoli, porgandi, squash, pechay, sayote ja muuga). Kuna Hunt's Pork and Beans sisaldab tomatipõhist kastet, sisaldab see ka lükopeeni, mis on antioksüdantne omadus, mis teadaolev alt vähendab krooniliste haiguste, näiteks vähi ja südame-veresoonkonna haiguste riski.
Kas sealiha ja oad on tervislikud?
Konserveeritud küpsetatud oad on kiire ja maitsev viis kaunviljade söömiseks. Need toetavad ka soolestiku tervist ja võivad alandada kolesteroolitaset.
Kas Van Campi sealiha ja oad on tervislikud?
Van Campi sealiha ja oad tomatikastmes on hea valguallikas, kuna portsjoni kohta on 10 grammi valku. Need konserveeritud oad, mis sobivad suurepäraselt tagaaias grillimiseks ja ubade valmistamiseks, sobivad hästi teie kodus küpsetatud ubade retsepti järgi või otse purgist lihtsa lisandina.
Kas konservoad on teile kahjulikud?
Tulemus
Need on suurepärane kiudainete, taimsete valkude ja muude oluliste toitainete, nagu folaat ja kaalium, allikas. Vaatamata võimalikule saastumisele on konserveeritud oad üldiselt ohutud ning osutuvad mugavaks ja toitvaks alternatiiviks kuivatatud ubadele.
Kas ubade söömine aitab kaalust alla võtta?
Oad ja kaunviljad on hea täiendus teie kaalulangetusdieedile. Mõlemad sisaldavad palju valku ja kiudaineid, mis aitavad kaasa täiskõhutundele ja väiksemale kaloritarbimisele.
