Kas Kreeka jogurtis on suhkrut?

Sisukord:

Kas Kreeka jogurtis on suhkrut?
Kas Kreeka jogurtis on suhkrut?
Anonim

Kurutud jogurt, kreeka jogurt, jogurti juust, kotijogurt või tuumaga jogurt on jogurt, mida on kurnatud, et eemaldada suurem osa vadakust, mille tulemuseks on tavalisest kurnamata jogurtist paksem konsistents, säilitades samas iseloomuliku hapu maitse jogurtist.

Kas Kreeka jogurtis on palju suhkrut?

Iga tavalist kreeka jogurtit ilma lisatud suhkruta on toitumisalase teabe etiketil siiski märgitud suhkrusisaldusega 6–12 grammi, olenev alt pakendi kaubamärgist ja suurusest. See kujutab endast piimas leiduvat looduslikku suhkrut, mida nimetatakse laktoosiks.

Millises kreeka jogurtis ei ole suhkrut?

Oikos Triple Zero Oikose kreeka jogurtite sari on nimetatud "kolmekordseks nulliks", kuna ükski selle maitseaine ei sisalda lisatud suhkrut, kunstlikke magusaineid ega rasva. Steviaga magustatud iga 5,3-untsi (150-grammine) anum sisaldab 100 kalorit, 15 grammi valku ja 3 grammi sigurijuurest saadud kiudaineid.

Kas kreeka jogurtis olev suhkur on teile kahjulik?

Jogurti valmistamiseks kasutatav piim sisaldab looduslikult esinevat suhkrut nimega laktoos, mida peetakse mõõduka tarbimise korral teie igapäevase dieedi toitvaks osaks, " ütles Aguirre. "Kuna see on looduslikult esinev suhkur, ei rafineerita ega töödelda laktoosi nagu lisatud suhkruid.

Miks on Kreeka jogurt teile halb?

1. Sest Kreeka jogurtit saab valmistada kontide ja putukatega. Nagu paljude jogurtite puhul, lisavad mõned Kreeka sordid želatiini, mis onvalmistatud loomade naha, kõõluste, sidemete või luude keetmisel. Paljud lisavad ka karmiini, et jogurt näib sisaldavat rohkem puuvilju kui see sisaldab.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Millal sai Sahara-äärne kaubandus alguse?
Loe rohkem

Millal sai Sahara-äärne kaubandus alguse?

Umbes viiendal sajandil hakkasid berberi keelt kõnelevad inimesed tänu kaameli olemasolule Sahara kõrbe ületama. Alates kaheksandast sajandist järgisid iga-aastased kaubakaravanid araabia autorite poolt hiljem kirjeldatud marsruute, pöörates erilist tähelepanu detailidele.

Esimese ravivaliku jaoks?
Loe rohkem

Esimese ravivaliku jaoks?

Esimene haiguse raviks antud ravi. See on sageli osa standardsetest ravimeetoditest, nagu operatsioon, millele järgneb keemiaravi ja kiiritus. Kui seda kasutatakse üksinda, peetakse esmavaliku ravi parimaks raviks. Mis on esimese ja teise valiku ravi?

Kas taoism usub reinkarnatsiooni?
Loe rohkem

Kas taoism usub reinkarnatsiooni?

Reinkarnatsioon. Kaasaegne taoism õpetab, et vaimud võivad pärast füüsilist surma edasi elada ja et nad võivad rännata teise füüsilisse kehasse. … Selle asemel näevad taoistid reinkarnatsiooni igavese Tao protsessi jätkuna. Kas taoism usub hauataguse ellu?