Segage 2 supilusikatäit Bragg ACV-d klaasi veega enne ja jooge seda igal õhtul enne magamaminekut, et vähendada oma glükoosisisaldust üleöö 4–6%. Või võite lihts alt juua sama enne iga sööki, et söögiisu veidi vähendada.
Kas saate Braggsi õunasiidri äädikat juua otse?
Õunasiidriäädika kasutusalad ja annustamine
Selles on palju hapet, seega äädikat otse juua pole soovitatav. See võib põhjustada probleeme, nagu hambaemaili erosioon, kui saate liiga palju. Kui soovite seda kasutada tervislikel põhjustel, siis enamik inimesi ütleb, et lisage veele või teele 1–2 supilusikatäit.
Kui palju Braggsi õunasiidri äädikat peaksin päevas jooma?
Õunasiidri äädika tavaline annus on 1 teelusikas kuni 2 supilusikatäit (10–30 ml) päevas, seda kasutatakse kas toiduvalmistamisel või segatakse klaasi veega.
Mil on parim aeg Braggsi õunasiidri äädikat juua?
Lüüa oma õunaäädikajooki esimene asi hommikul või vahetult enne sööki. Enne sööki võetuna võib äädikajook aidata teil kiiremini täiskõhutunnet, mis võib aidata kaalust alla võtta.
Kas saate Braggsi õunasiidri äädika abil kaalust alla võtta?
Õunasiidri äädikas ei ole tõenäoliselt kehakaalu langetamiseks tõhus. Õunasiidri äädika pooldajad väidavad, et sellel on palju kasu tervisele ning et enne sööki väikese koguse joomine või toidulisandi võtmine aitab vähendada söögiisu ja põletada rasva.
