Nüktofoobia, pimedusekartus, on sageli välja ütlemata haigus. Nüktofoobial on palju nimesid, sealhulgas achluofoobia, lygofoobia ja skotofoobia. Enamik inimesi, kellel on need foobiad, ei räägi neist kas piinlikkuse tõttu või sellepärast, et lihts alt pimedusest rääkimine häirib neid.
Milline hirm on skotofoobia?
Skopofoobia on liigne hirm otsa vahtimise ees. Kuigi pole ebatavaline tunda ärevust või ebamugavust olukordades, kus olete tõenäoliselt tähelepanu keskpunktis (nt esinedes või avalikult esinedes), on skopofoobia raskem.
Kas täiskasvanud kardavad pimedust?
Kliinilise psühholoogi John Mayeri (Ph. D.), raamatu Family Fit: Find Your Balance in Life autori, sõnul on hirm pimeduse ees täiskasvanute seas "väga levinud". "Hinnanguliselt kardab 11 protsenti USA elanikkonnast pimedust," ütleb ta ja märgib, et see on isegi tavalisem kui kõrgusekartus.
Miks lapsed kardavad pimedust?
Tumedad jätavad meile tunded haavatavad ja avatud kõigele, mis meid ümbritsevale, mida me ei näe. Kui lapsed magama lähevad, on neil vähem segavaid tegureid, mis võivad oma meelt hõivata, nii et nende kujutlusvõime jookseb metsikult. Selle tulemusel võib vari pimedas nurgas kiiresti muutuda viiepealiseks koletiseks, kes tuleb neile järele.
Kuidas vabaneda hirmust pimeduse ees?
7 nõuannet pimedusehirmust üle saamiseks
- Arutagehirm. Kuulake hoolik alt oma last, mängimata tema hirmudele, et näha, kas saate käivitaja tuvastada. …
- Olge teadlik hirmutavatest piltidest. …
- Lülita valgus sisse. …
- Õpetage hingamistehnikaid. …
- Paku üleminekuobjekti. …
- Seadistage und soodustav keskkond.