Arginiin, tuntud ka kui l-arginiin, on α-aminohape, mida kasutatakse valkude biosünteesis. See sisaldab α-aminorühma, α-karboksüülhappe rühma ja külgahelat, mis koosneb 3-süsinikulisest alifaatsetest sirgahelast, mis lõpeb guanidinorühmaga.
Milleks L-arginiini kasutatakse?
Kuna L-arginiin toimib vasodilataatorina, avades (laiendavad) veresooni, võtavad paljud inimesed L-arginiini suukaudselt südamehaiguste ja erektsioonihäirete raviks.
Mis kasu on arginiini võtmisest?
Lämmastikoksiid on võimas neurotransmitter, mis aitab veresoontel lõõgastuda ja parandab ka vereringet. Mõned tõendid näitavad, et arginiin võib aidata parandada verevoolu südamearterites. See võib parandada ummistunud arterite, valu rinnus või stenokardia ja koronaararterite haiguse sümptomeid.
Kes ei peaks L-arginiini võtma?
L-arginiini toidulisandid võivad süvendada allergiat ja astmat. Kasutage ettevaatlikult. Ärge võtke L-arginiini toidulisandeid, kui teil on olnud külmavillid või genitaalherpes. Liiga palju L-arginiini teie süsteemis võib aktiveerida neid haigusi põhjustava viiruse.
Mida L-arginiin sperma jaoks teeb?
Meeste viljakus; L-arginiin toetab normaalset sperma tootmist, uuringud on leidnud, et L-arginiini toidulisandi igapäevane võtmine võib meestel suurendada sperma tootmist. L-arginiin võib samuti parandada spermatosoidide liikuvust, suurendades seega paaride viljastumise võimalustkellel on madal spermatosoidide liikuvus.
