Paksemad matid pakuvad täiendavat polsterdust ja sobivad kõige paremini terapeutilisteks tavadeks. Kui teile meeldib taastav joogat, stiili, kus on vähem poose ja mida hoiate kauem, võite eelistada pehmemat ja pehmemat matti. … Pidage meeles, et reisimatiga ohverdate pisut pehmendust.
Milline on joogamati parim paksus?
Paksus. Õhuke joogamatt on umbes 1/16 tolli paksune ja sobib ideaalselt tasakaaluasendite harjutamiseks, pakkudes teile tugevat ühendust põrandaga. … 1/4-tollist joogamatti peetakse paksuks ja see võib olla ideaalsem selja toetamiseks põhitöö ajal, ümberpööramisel ja muudel asenditel, mis panevad teie luud maasse süvenema.
Kas paksud joogamatid on halvad?
Kuigi liigne paksus võib tunduda hea asi, pole see alati eelis. Kui teie joogamatt on liiga läikiv, on teil raskem tasakaalu hoida või isegi mõnda poosi, näiteks Planki, vajuda. Lisaks, mida paksem matt, seda raskemaks see muutub ja seda rohkem aega kulub kuivamiseks.
Milline joogamatt on parim?
Parimad joogamatid
- Meie valik. Lululemon Pööratav matt 5mm. Parim joogamatt enamiku inimeste jaoks. …
- Teine koht. JadeYoga harmoonia matt. Loodusliku kummi valik. …
- Teine koht. Gaiam Performance Dry-Grip joogamatt. Kummivaba matt. …
- Eelarve valik. Joogatarvikud 1/4″ eriti paks luksuslik joogamatt. …
- Samuti suurepärane. JadeYoga Voyager.
Kas 4mm või 6mm joogamatt on parem?
4mm onkõige populaarsem. See annab piisava mugavuse ja võimaldab kolmest kõige rohkem stabiilsust. See võib olla oluline, kui teete palju seistes või tasakaalus poose. Kui soovite rohkem mugavust või harjutate joogat ebatasasel või kõval pinnal, võite eelistada paksemat matti, näiteks 6 või 8 mm.
