Nahavoldikud Kasutatavad konkreetsed saidid on meestel ja naistel erinevad. … Saadavus: pidurisadulad on taskukohased ja neid on lihtne veebist osta. Täpsus: nahavoltide tegija oskused võivad varieeruda, mõjutades täpsust. Mõõtmisvead võivad ulatuda 3,5–5% keharasvast (3).
Kas pidurisadulad on parim viis keharasva mõõtmiseks?
Kuigi see on hea viis edenemise kaardistamiseks, tuleks siiski öelda, et niibid ei saa olla täiesti täpsed. Tegelikult arvatakse mõnes ringkonnas, et nahavoltide mõõtmine, mitte keha rasvaprotsent, tagab muutuste jälgimisel suurema täpsuse.
Kas keharasva mõõturid on täpsemad kui kaalud?
Üldiselt peetakse täpsemaks kui keha rasvaprotsendi skaalat, tulemused võivad olenev alt testi läbiviijatest ja tema oskuste tasemest suuresti erineda. Lisaks saavad nihikud mõõta ainult nahaalust rasva.
Milline on kõige täpsem keharasva mõõtmise meetod?
Harpenden on kõige täpsem nahavoldi nihik. See on olnud standardne teadusuuringute nihik juba aastaid. Peaaegu kõik andmed ja võrrandid, mis seovad nahavoldi paksust keharasvaga, põhinevad Harpendeniga tehtud uuringutel.
Kas nahavoldi pidurisadulad on täpsed?
Paljud asjad võivad mõjutada kehakoostise mõõtmise täpsust nihikuid kasutades, sealhulgas seadmed, testeri teadmiste tase jaennustamiseks kasutatakse võrrandit, kuid nahavoldi pidurisadulad võivad siiski pakkuda suhteliselt täpset, kiiret ja taskukohast viisi keha koostise mõõtmiseks…
