Ei, täiskasvanud inimene ei saa pärast kasvuplaatide sulgemist oma pikkust suurendada. Siiski on palju viise, kuidas inimene saab oma kehahoiakut parandada, et pikem välja näha. Samuti saab inimene vananedes võtta ennetavaid meetmeid pikkuse languse vastu. Lootused pikkusele: uus uuring tuvastab potentsiaalsed pikkuse geenid.
Millised märgid näitavad, et ma kasvan pikemaks?
Otsige kasvu märke
- Lühikesed püksisääred on lihtne viis teada anda, et sa pead kasvama. Kui teksapüksid, mida pidite varem kokku keerama, jätavad nüüd mulje, nagu oleksite üleujutuseks valmis, võib olla aeg mõõta kõrgust (ja ka osta uued teksad).
- Jalalaba kasv on veel üks tõenäoline märk pikkuse kasvust.
Mis vanuses sa kõige rohkem pikemaks kasvad?
Isegi tervisliku toitumise korral ei suurene enamiku inimeste pikkus pärast 18–20. Allolev graafik näitab kasvutempot sünnist kuni 20. eluaastani. Nagu näete, langevad kasvujooned nulli vanuses 18–20 (7, 8). Põhjus, miks teie pikkus peatub, on teie luud, eriti teie kasvuplaadid.
Mis paneb sind kõige rohkem pikemaks kasvama?
Teie geenid, mille olete pärinud oma vanematelt, määravad suuresti selle, kui pikaks te lõpuks kujunete ja kui kiiresti kasvate. Lapsed kasvavad kiiremini pikemaks kasvuhoo ajal, ajal, mil nende keha kasvab kiiresti – näiteks puberteedieas kuni 4 tolli või rohkem aastas!
Kuidas ma saan kasvada5 tolli nädalas?
Saladus on tarvita rohkelt vitamiine ja k altsiumi. Need toitained muudavad teid umbes nädalaga pikemaks. K altsium loob teie kehas pikemad luud. Vitamiinid on vajalikud enamiku ainevahetusprotsesside jaoks teie kehas.
