Proovige ette kujutada kõiki asju, mis teid õnnelikuks teeksid, ja sisestage need loosse. Loo ja tegelaste järjepidevuse hoidmine muudab erinevas keskkonnas leidmise lõbusamaks ja lihtsamaks. Hoidke oma lood ja olukorrad positiivsed ning tuginege neile iga kord, kui unistate.
Kuidas õppida unistama?
3 viisi, kuidas õppida paremini unistama
- Hoidke oma unenäod suletuna kogu päeva, mitte ainult kirjutamise ajal. Sellest ei piisa, kui lihts alt istud maha ja kirjutad iga päev. …
- Leidke unistuste ajakava. Mingil määral on see mõttetu. …
- Trieerige oma elu, et teha ruumi unenägudele.
Kui palju me unistame?
Päevunenägu, tuntud ka kui mõtetes rändamine, on täpselt see: meie mõtted kalduvad eemale meie praegusest kogemusest. See on väga levinud kogemus – me teeme seda iga paari minuti järel, liides kuni 25–50 protsenti oma ärkvelolekuajast ja me ei pane sageli tähelegi, kui see juhtub.
Kuidas sa tead, kas näed und päevas?
Erinev alt unenäost, mida näete magamise ajal, ilmneb päevaunenägu, kui olete ärkvel. Nagu tavaline unenägu, võib teie mõistus viia teid kohta, mis on teie asukohast kaugel, kaugel. Unenäo ajal on teie keskendumine mujal.
Kas päevane unistus saab teoks saada?
Päevaunistused võivad teoks saada, kui te ei kommenteeri nende kohta negatiivseid kommentaare ning tõesti soovite ja usute, et need võivad täitudatõsi. Olge ettevaatlik selle suhtes, mida unistate. See võib tõeks saada, kui sa seda tõesti usud ja soovid. Ärge unistage sellest, mida te tegelikult ei taha, vaid ainult sellest, mida tõeliselt soovite.
