2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Viskis on kõrge polüfenoolide sisaldus, taimsed antioksüdandid, mis on seotud teie südamehaiguste riski vähendamisega. On näidatud, et viskis sisalduvad polüfenoolid vähendavad "halva" kolesterooli (LDL) taset ja suurendavad "hea" kolesterooli (HDL) taset ning vähendavad triglütseriide ehk rasvu teie veres.
Kui palju viskit päevas on tervislik?
Muud tõendid viitavad sellele, et ohutuim viskikogus ei ole üldse . Mõõdukas 4 viski tarbimine on määratletud järgmiselt: Kuni üks viski päevas naistele. Kuni kaks viskit meestele päevas.
Kas igapäevane viskijook on teile kasulik?
Mitme uuringute kohaselt võib klaas viskit päevas aidata vähendada südamehaiguste ja südamepuudulikkuse riski. Harvardi uuringu kohaselt suurendab mõõdukas kogus alkoholi "hea kolesterooli" sisaldust teie veres. See on loomulik kaitse südamehaiguste vastu.
Kas viski on kõige tervislikum alkohol?
Viskis ei ole rasva, süsivesikuid ja peaaegu üldse suhkrutSee teeb sellest diabeetikutele parema valiku kui enamik teisi alkoholisid, kuna see ei muutu peaaegu üldse vere glükoosisisaldust. Eelnev alt mainitud Harvardi uuringus leitakse ka, et mõõdukas koguses alkohol võib isegi kaitsta II tüüpi diabeedi eest.
Mis on kõige tervislikum alkohol?
7 Tervislikud alkohoolsed joogid
- Kuiv vein (punane või valge) Kalorid: 84–90 kalorit klaasi kohta. …
- Ultra Brut šampanja. Kalorid: 65 klaasi kohta. …
- Vodka Soda. Kalorid: 96 klaasi kohta. …
- Mojito. Kalorid: 168 kalorit klaasi kohta. …
- Whiskey on the Rocks. Kalorid: 105 kalorit klaasi kohta. …
- Bloody Mary. Kalorid: 125 kalorit klaasi kohta. …
- Paloma.
Soovitan:
Kas pomelo sobib teile?
Ühes pomelo viljas on mitme päeva soovitatav päevane kogus C-vitamiini, mis on võimas antioksüdant ja immuunsüsteemi tugevdaja. See on rikas ka mitmete muude vitamiinide, mineraalide ja toitainete, sealhulgas vase, kiudainete ja kaaliumi poolest.
Kas granaatõun sobib teile?
Granaatõunad on üks tervislikumaid toiduaineid planeedil, täis toitaineid ja võimsaid taimseid ühendeid. Neil on laiaulatuslik kasu ja need võivad aidata vähendada mitmesuguste tõsiste haiguste, sealhulgas südamehaiguste, vähi, artriidi ja muude põletikuliste seisundite riski.
Kas salaami sobib teile?
See on rikas B-vitamiini poolest. Salaami sisaldab palju tiamiini (B1) ja vitamiini B12. B12-vitamiin aitab hoida rakke tervena ning muudab DNA-d ja tiamiin aitab vältida tüsistusi närvisüsteemis ja aitab kehal süsivesikuid energiaks muuta[
Kas poireaux sobib teile?
Kasu tervisele Need on ka rikas mineraalide, nagu kaalium, raud ja mangaan, allikad. See on väga kasulik, kui seda süüakse toorelt salatis või niisama. Flamiche au poireaux on aga tort, mis sisaldab kaloreid sisaldavaid koostisosi. Mis kasu on porrulaugu söömisest?
Millal on viski või viski?
Kui räägite joogist, mis on valmistatud Šotimaal, Kanadas või Jaapanis, kasutage kirjapilti ilma e-whisky. Ameerika Ühendriikides või Iirimaal destilleeritud jookidele viidates kasutage e-viskit. Kumb on õige viski või viski? See on üldiselt kirjutatud "
