Põlve mediaalne plica on õhuke, hästi vaskulariseerunud liigesesisene voldik liigesvooderdis ehk sünoviaalkoes põlve mediaalse külje kohal (joonis 1). See esineb kõigil, kuid mõnel inimesel on see rohkem esile tõstetud.
Kus te valulikkust tunnete?
Plika sündroomiga inimestel võib tekkida: valu ja hellus puudutamisel põlve esiosas ja põlvekedra siseküljel. Põlve painutamisel tekkiv "püüdmise" või "lõksumise" tunne. Tuim põlvevalu puhkeolekus, mis suureneb koos aktiivsusega.
Kui kaua kulub plica paranemiseks?
Enamik plica sündroomi juhtudest allub hästi füsioteraapiale või kodusele treeningprogrammile. Tavaliselt hõlmavad need reielihaste venitamist ja nelipealihase tugevdamist. Enamik inimesi hakkab leevendust tundma kuue kuni kaheksa nädala jooksul pärast füsioteraapia või treeningprogrammi alustamist.
Mis on mediaalne sünoviaalne plica?
Mediaalsed sünoviaalsed plekid on embrüoloogilised struktuurid, mis moodustuvad põlves. Need on normaalsed anatoomilised struktuurid, mis paiknevad põlve liigesekapslis ja tunduvad õhukeste, pehmete ja painduvate struktuuridena, mis liiguvad koos põlvega painde ja sirutamise ajal.
Kas plica põhjustab turset?
Plika sündroomi esmane sümptom on valu. Põlve kõverdumisel võib paksenenud põlve hõõrdumise tõttu esineda ka põlve siseküljel plõksuvat tunnet.plica üle reieluu serva. Kui plaaster on tugevasti ärritunud, võib põlv minna paiste.
