Kui jälgite oma vöökohta, võib šerbett olla parem magustoiduvalik kui jäätis, kuna see sisaldab tavaliselt vähem kaloreid. Kui 1/2 tassi portsjon vaniljejäätist sisaldab keskmiselt 137 kalorit, siis sama portsjon apelsini šerbett sisaldab vaid 107 kalorit.
Kas šerbett sobib dieediks?
Serbetis on vähem piimarasva ja rohkem suhkrut kui madala rasvasisaldusega jäätises ning selle SmartPoints'i väärtus on suhteliselt madal. Sorbett ei sisalda üldse piimatooteid, seega on see tavaliselt rasvavaba, kuid kõrge suhkrusisaldus tähendab, et selles võib olla sama palju kaloreid kui mõnes jäätises.
Kumb on nuumavam jäätis või šerbett?
Paks. Jäätis sisaldab rohkem piimarasva kui šerbett, jäätise rasvasisaldus on suurem kui šerbeti rasvasisaldus. Jäätises on rohkem küllastunud rasvu, monoküllastumata rasvu ja kolesterooli. … Jäätise kolesteroolisisaldus on 44 mg ja šerbett sisaldab palju vähem kolesterooli, mida peetakse peaaegu tühiseks, 1 mg.
Kumb on tervislikum külmutatud jogurt või šerbett?
Vööjoonest teadlike inimeste jaoks võidab selle külmavõitu külmutatud jogurt, mis sisaldab 4-untsise portsjoni kohta ligikaudu 35 kalorit ja 12 grammi vähem suhkrut kui sorbett. … Lisaks võib piimasisaldus muuta selle laktoositalumatuse või piimaallergiaga inimestele vastuvõetavaks, samas kui sorbett on tavaliselt piimavaba.
Kas šerbett on hea alternatiiv jäätisele?
Šerbett. Puuviljapõhine, millele on lisatud veidi piima. Vähem kaloreid kui jäätis. Vähem rasva kui jäätis.
