Kas kardiorespiratoorne sobivus ja vastupidavus erinevad?

Sisukord:

Kas kardiorespiratoorne sobivus ja vastupidavus erinevad?
Kas kardiorespiratoorne sobivus ja vastupidavus erinevad?
Anonim

Kardiorespiratoorne vastupidavus on südame-hingamissüsteemi võimevarustada keha toitainete ja hapnikuga pideva füüsilise tegevuse ajal ilma väsimuseta. Kardiorespiratoorne sobivus on südame ja kopsude võime tõhus alt ja tõhus alt toimida.

Kas kardiovaskulaarne vastupidavus ja kardiovaskulaarne sobivus on sama?

Vastupidavusel on kaks komponenti: kardiovaskulaarne vastupidavus ja lihasvastupidavus. Mõlemat vormisoleku komponenti saab objektiivselt mõõta. Näiteks saab kardiovaskulaarset sobivust mõõta 1,5-miilise jooksutestiga ja võrrelda tulemust teatud vanuserühmade võrdlusnäitajatega.

Kas kardiorespiratoorne vastupidavus?

Kardiorespiratoorne vastupidavus viitab südame ja kopsude võimele tarnida hapnikku töötavatesse lihastesse pideva kehalise aktiivsuse ajal, mis on oluline füüsilise tervise näitaja.

Mis tüüpi treening on kardiorespiratoorne vastupidavus?

Kardiorespiratoorne vastupidavus on võime sooritada suurte lihaste ja kogu keha harjutusi mõõduka kuni kõrge intensiivsusega pikema aja jooksul (S altin, 1973). Selle füüsilise vormi komponendi tähistamiseks on kasutatud arvuk alt termineid, sealhulgas aeroobne sobivus ja aeroobne võime.

Kas kardiovaskulaarne vastupidavus ja aeroobne vastupidavus on sama?

Kardiorespiratoornevastupidavust mõõdetakse välikatsetega ja see peegeldab nii tervist kui funktsionaalset vormisolekut. Aeroobne võime seevastu peegeldab kardiovaskulaarsete ja hingamisteede üldist võimekust, kuid mitte tingimata funktsionaalset vormi.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Menarhe östrogeeni tase suurendab arengut?
Loe rohkem

Menarhe östrogeeni tase suurendab arengut?

Selline östrogeense aktiivsuse suurenemine kutsub esile rea füüsilisi muutusi, mis valmistavad keha ette potentsiaalseks paljunemiseks. Nende hulgas on vaagna ja puusade laienemine ning keha rasvaladestumise suurenemine, eriti puusade ja sukkpükste puhul.

Kas ripsloomad on vetikas?
Loe rohkem

Kas ripsloomad on vetikas?

Tsiliaadid on üherakulised protistid, mis filogeneetilistel puudel lahknevad koos apikompleksaani parasiitide ja dinoflagellaatidega, mis on kõik alveolaatide liikmed. Mille alla ripslased liigitatakse? Viie kuningriigi klassifikatsiooniskeemis kuuluvad ripsloomad alamkonda Ciliophora.

Mis on oda eesmärk?
Loe rohkem

Mis on oda eesmärk?

Oda, terava otsaga varrasrelv, kas visatakse või tõukab vaenlase või saagi suunas. Seda esineb kogu maailma ühiskondades lõpmatul hulgal. Üks varasemaid inimese välja töötatud relvi, oda oli algselt lihts alt teritatud kepp. Primitiivsed rahvad kasutasid odasid peamiselt heidetavate relvadena.