Skolioosi kiropraktik võib töötada välja mitteinvasiivse, ravimivaba skolioosi raviplaani, mis käsitleb mitmeid sümptomeid. Kuigi kiropraktikud ei suuda teie selgroogu täielikult sirgeks ajada, on uuringud näidanud lülisamba kõveruse, valu ja puude reitingu märgatavat paranemist skolioosihaigete seas.
Milline on skolioosi parim ravi?
Kerget skolioosi ravitakse sageli lihts alt füüsilise koormuse, arstliku vaatluse, skolioosispetsiifilise füsioteraapiaga ja kiropraktilise skolioosi spetsialisti kiropraktilise raviga. Mõne skolioosiga inimese jaoks on valu vähendamiseks ja paindlikkuse suurendamiseks soovitatav ka jooga või pilates.
Kas kiropraktik võib skolioosi halvendada?
Skolioosi ravimiseks kiropraktika kohandamisega on häire tundmine ülim alt oluline. Levinud kiropraktika kohandused, nagu selja keskosa surumine või kaela keeramine, võivad Cobbi nurga halvendada ja isegi skolioosihaiget vigastada.
Kas kiropraktik saab teie selgroogu ümber seada?
Kiropraktika kohandused luud ja liigesed ümber joodavad, leevendades valu ja suurendades keha liikumisulatust. Normaalne liikumisulatus aitab kehal optimaalselt toimida.
Kuidas ma saan oma selgroogu kodus joondada?
Pidage meeles oma kehahoiakut, isegi kui võtate seda rahulikult
- Regulaarne liikumine on võtmetähtsusega! Ärge istugeliiga pikk, isegi ergonoomilises kontoritoolis. …
- Hoidke mõlemad jalad põrandal. Vajadusel kaaluge jalatoe kasutamist.
- Hoidke selg tooli seljatoega joondatud. Vältige ettepoole kummardumist või lonkamist.
