Kas erütrofoobiat on võimalik ravida?

Sisukord:

Kas erütrofoobiat on võimalik ravida?
Kas erütrofoobiat on võimalik ravida?
Anonim

Erütrofoobia raviks ei ole spetsiifilisi ravimeid. Selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d) ja selektiivsed serotoniini norepinefriini tagasihaarde inhibiitorid (SNRI-d) on antidepressantide tüübid, mida arstid määravad ärevushäirete raviks. Need võivad vähendada ärevust, mida inimene punastamise pärast tunneb.

Kuidas sa erütrofoobiast üle saad?

Erütrofoobiaga inimesed kogevad tõsist ärevust ja muid psühholoogilisi sümptomeid seoses teo või punetuse mõttega. Erütrofoobiast on võimalik üle saada psühholoogilise ravi abil, nagu kognitiivne käitumuslik teraapia ja kokkupuuteteraapia.

Kas punetuse vastu on ravimeid?

Puhetusevastased ravimid

Beetablokaatorid on ravimid, mis aitavad leevendada mõningaid ärevuse sümptomeid, nagu punetus ja südamepekslemine. Klonidiin on ravim, mida mõnikord kasutatakse kontrollimatu näo punetuse raviks.

Kuidas ravida punastamist?

Kui tunnete tugevat punastamist, proovige neid näpunäiteid

  1. Hingake sügav alt ja aeglaselt. Aeglane ja sügav hingamine võib aidata keha piisav alt lõdvestada, et aeglustada või lõpetada punetamine. …
  2. Naerata. …
  3. Jahutage. …
  4. Veenduge, et olete hüdreeritud. …
  5. Mõelge millelegi naljakale. …
  6. Tunnista punastamist. …
  7. Vältige punastavaid käivitajaid. …
  8. Kanna meiki.

Mille jaoks on parim ravifoobia?

Konkreetsete foobiate parim ravi on psühhoteraapia vorm, mida nimetatakse kokkupuuteteraapiaks. Mõnikord võib teie arst soovitada ka muid ravimeetodeid või ravimeid.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Kui kaua muru kasta?
Loe rohkem

Kui kaua muru kasta?

See on ideaalne muru kastmiseks umbes üks tolline vett nädalas. Selleks, et teha kindlaks, kui kaua peate kastma ühe tolli saamiseks, asetage oma õue plastnõu ja seadke taimer. Keskmiselt kulub poole tolli vee saamiseks 30 minutit. Nii et 20 minutit kolm korda nädalas annab murule umbes tolli vett.

Kus valge-toonekured elavad?
Loe rohkem

Kus valge-toonekured elavad?

Valged toonekurged toetuvad avatud maa elupaigale, üldiselt märgaladele, aeg-aj alt üleujutatud tasandikele, ekstensiivselt haritud niitudele ja karjamaadele või vesiniitudele. Kui algselt ehitasid valge-toonekured oma pesad vanadele puudele ja kividele, siis tänapäeval valivad tema kodustatud järeltulijad tavaliselt katuseid või kõrgeid korstnaid.

Kuidas võivad stressorid teie organisatsiooni tõenäoliselt mõjutada?
Loe rohkem

Kuidas võivad stressorid teie organisatsiooni tõenäoliselt mõjutada?

Stress, nii tööga seotud kui ka tööga mitteseotud, võib avaldada sügavat mõju organisatsiooni kliimale ja moraalile. … Mõned organisatsiooni stressi tagajärjed võivad hõlmata töötajate rahulolematust töökohaga, töötajate voolavust, töölt puudumisi, vähenenud jõudlust ning tootlikkuse ja tõhususe puudumist.