Erütrofoobia raviks ei ole spetsiifilisi ravimeid. Selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d) ja selektiivsed serotoniini norepinefriini tagasihaarde inhibiitorid (SNRI-d) on antidepressantide tüübid, mida arstid määravad ärevushäirete raviks. Need võivad vähendada ärevust, mida inimene punastamise pärast tunneb.
Kuidas sa erütrofoobiast üle saad?
Erütrofoobiaga inimesed kogevad tõsist ärevust ja muid psühholoogilisi sümptomeid seoses teo või punetuse mõttega. Erütrofoobiast on võimalik üle saada psühholoogilise ravi abil, nagu kognitiivne käitumuslik teraapia ja kokkupuuteteraapia.
Kas punetuse vastu on ravimeid?
Puhetusevastased ravimid
Beetablokaatorid on ravimid, mis aitavad leevendada mõningaid ärevuse sümptomeid, nagu punetus ja südamepekslemine. Klonidiin on ravim, mida mõnikord kasutatakse kontrollimatu näo punetuse raviks.
Kuidas ravida punastamist?
Kui tunnete tugevat punastamist, proovige neid näpunäiteid
- Hingake sügav alt ja aeglaselt. Aeglane ja sügav hingamine võib aidata keha piisav alt lõdvestada, et aeglustada või lõpetada punetamine. …
- Naerata. …
- Jahutage. …
- Veenduge, et olete hüdreeritud. …
- Mõelge millelegi naljakale. …
- Tunnista punastamist. …
- Vältige punastavaid käivitajaid. …
- Kanna meiki.
Mille jaoks on parim ravifoobia?
Konkreetsete foobiate parim ravi on psühhoteraapia vorm, mida nimetatakse kokkupuuteteraapiaks. Mõnikord võib teie arst soovitada ka muid ravimeetodeid või ravimeid.
