Padja jalgade vahele asetamine või kehapikkuse padjaga magamine muudab teid mugavamaks. Mõned naised võivad eelistada voodist täielikult loobuda ja magavad lamamistoolis. "See on täiesti vastuvõetav," ütleb Santa-Donato.
Kas saate magada, kui olete rasedana selili toetades?
Kui magate tavaliselt selili (lamavasse asendisse), on seda ohutu jätkata ka esimese trimestri jooksul. Kuid kuna teie emakas muutub raseduse keskpaigas raskemaks, on parem valida mõni muu asend.
Kas raseduse ajal on hea magada kõrgel tasemel?
Esimesel trimestril on naisel turvaline magada mis tahes asendis, milles ta tunneb end mugav alt, olgu see siis seljal, küljel või kõhul. Kõik ül altoodud positsioonide kombinatsioonid on samuti sobivad. Emakas ei ole piisav alt suureks kasvanud, et und segada.
Kas ma saan oma meest raseduse ajal rinnaga toita?
Paljud naised lekivad rasedana oma nibudest ternespiima või selget vedelikku. See ei ole täpselt sama kraam, mida te imetamise ajal toodate, kuid see on teie rindade viis pumpa (nii-öelda) tööle panna. Niikaua kuni sina ja su rinnad seda naudite, saab seda teha ka teie mees.
Millised märgid näitavad, et sul on poiss?
See on poiss, kui:
- Te ei tundnud raseduse alguses hommikust iiveldust.
- Teie beebi pulss on väiksemkui 140 lööki minutis.
- Te kannate lisaraskust ees.
- Su kõht näeb välja nagu korvpall.
- Teie areolad on märgatav alt tumenenud.
- Te kannate end madalal.
- Ihaned soolase või hapu toidu järele.
