mitte midagi, vastav alt Robin Foroutanile, registreeritud toitumisspetsialistile ja Toitumis- ja Dieteetikaakadeemia esindajale. Mõnedel inimestel võib tunduda, et neil on raskem liha seedida, kui nad pole sellega harjunud, ütles Foroutan, kuid selle kohta pole teaduslikke tõendeid.
Kas taimetoitlased haigestuvad, kui nad liha söövad?
Inimesed ütlevad mõnikord, et taimetoitlased jäävad haigeks, kui nad hakkavad uuesti liha sööma. Uuringud ei toeta neid. … Kuid taimetoitlane, kes otsustab alustada uut elu lihasööjana, kellel on tohutu T-kujuline steik, võib riskida kõhuhädaga.
Mis juhtub, kui taimetoitlane sööb liha esimest korda?
Esiteks on liha söömist raskem seedida, kuna see on rasvasem ja sisaldab rohkem valku. Inimesed, kes söövad liha esimest korda pärast vaheaega, tunnevad end täis ja punnis. Kuid üldiselt on meie keha liha seedimiseks valmis, nii et üldiselt ei juhtu midagi tõsist.
Kas taimetoitlased haigestuvad rohkem kui lihasööjad?
Uuringu järgi on taimetoitlased sagedamini haiged ja nende elukvaliteet on madalam kui lihasööjad. Veelgi enam, taimetoitlastel on suurem tõenäosus haigestuda vähki ja südameinfarkti.
Kas selline inimene nagu taimetoitlane väldib liha söömist, avaldab kehale mõju?
Tervisefaktor
Taimne dieet, mis rõhutab puuvilju, köögivilju, teravilja, ube ja kaunviljuja pähklid, on rikas kiudainete, vitamiinide ja muude toitainete poolest. Ja inimesed, kes ei söö liha – taimetoitlased –, söövad üldiselt vähem kaloreid ja vähem rasva, kaaluvad vähem ja neil on väiksem risk haigestuda südamehaigustesse kui mittetaimetoitlastel.
