Hirmu kogetakse teie meeles, kuid see käivitab teie kehas tugeva füüsilise reaktsiooni. Niipea, kui tunnete hirmu ära, hakkab teie amygdala (väike elund su aju keskel) tööle. See hoiatab teie närvisüsteemi, mis paneb teie keha hirmureaktsiooni liikuma.
Kus sa oma kehas hirmu tunned?
Hirm saab alguse aju osas, mida nimetatakse mandelkehaks. Smithsonian Magazine'i andmetel: „Ohu stiimul, näiteks kiskja nägemine, käivitab mandelkehas hirmureaktsiooni, mis aktiveerib alad, mis on seotud võitluse või põgenemisega seotud motoorsete funktsioonide ettevalmistamisega.
Millised on hirmu füüsilised sümptomid?
Füüsilised sümptomid
- higistamine.
- väriseb.
- kuumahood või külmavärinad.
- õhupuudus või hingamisraskused.
- lämbumistunne.
- kiire südametegevus (tahhükardia)
- valu või pigistustunne rinnus.
- liblikate tunne maos.
Mida hirm meie kehaga teeb?
Hirm nõrgestab meie immuunsüsteemi ja võib põhjustada südame-veresoonkonna kahjustusi, seedetrakti probleeme, nagu haavandid ja ärritunud soole sündroom, ning viljakuse langust. See võib põhjustada vananemise kiirenemist ja isegi enneaegset surma.
Milline ajuosa vastutab keha reaktsiooni eest hirmule?
Amügdala. Amygdala aitab koordineeridavastused asjadele teie keskkonnas, eriti need, mis vallandavad emotsionaalse reaktsiooni. See struktuur mängib hirmu ja viha puhul olulist rolli.
