2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Menstruatsioonikrambid (düsmenorröa) on tuikavad või kramplikud valud alakõhus. Paljudel naistel on menstruatsioonikrambid vahetult enne menstruatsiooni ja selle ajal. Mõne naise jaoks on ebamugavustunne lihts alt tüütu.
Kas kõhuvalu menstruatsiooni ajal on normaalne?
Paljud naised kogevad kõhukrampe enne või menstrua altsükli ajal. Siiski võivad tekkida ka menstruatsioonijärgsed krambid. Valulikke krampe pärast menstruatsiooni nimetatakse sekundaarseks düsmenorröaks. See on tavalisem täiskasvanueas.
Kui palju valu on menstruatsiooni ajal normaalne?
Kaks või kolm päeva kestnud ebamugavustunne menstruatsiooni ajal loetakse normaalseks. Krambid võivad alata päeval või vahetult enne verejooksu algust, kuid need ei tohiks jätkuda kuni menstruatsiooni lõpuni.
Mis aitab menstruatsiooni ajal alakõhuvalu?
Soojenduspadja, kuumutusmähise või kuumaveepudeli kandmine kõhule teeb menstruaalkrampide leevendamisel imesid. Neid tooteid leiate apteegist või Internetist. Pidev kuumuse kasutamine võib düsmenorröa valu leevendamiseks toimida sama hästi kui ibuprofeen. Kuumus aitab lihastel lõõgastuda.
Mida peaksin sööma menstruatsioonivalu vähendamiseks?
Dieet
- Papaya on vitamiinirikas.
- Pruun riis sisaldab vitamiini B-6, mis võib vähendada puhitus.
- Kreeka pähklid, mandlid ja kõrvitsaseemned on rikkad mangaani poolest, mis kergendabkrambid.
- Oliviõli ja brokkoli sisaldavad E-vitamiini.
- Kana, kala ja rohelised lehtköögiviljad sisaldavad rauda, mis läheb menstruatsiooni ajal kaotsi.
Soovitan:
Mis on hiiglaslik kõhuvalu?
Kreeka ja Rooma mütoloogias olid hiiglased, keda kutsuti ka Giganteks, suure jõu ja agressiivsusega rass, kuigi mitte tingimata suure suurusega. Nad olid tuntud Gigantomachy, võitluse Olümpia jumalatega. Mida tähendab Gigantomachy kreeka keeles?
Miks rentida tasuta perioodi?
Üürivaba periood on tavaline läbirääkimisvahend äri-, tööstus- ja büroohoonete üürilepingute sõlmimisel, kuid sellel on paljudel turgudel oma piirangud ja mitte kõik üürileandjad ei pea seda arvesse. Kuna see on stiimul, võib üürilepingus sisalduda ka selle soodustuse tagasinõudmise klausel juhuks, kui üürnik oma kohustusi ei täida.
Kas on perioodiline kõhuvalu?
Menstruatsioonikrambid tunduvad nagu tuikav või kramplik valu alakõhus. Samuti võite tunda piirkonnas survet või pidevat igavat valu. Valu võib kiirguda alaseljale ja reie sisekülgedele. Krambid algavad tavaliselt päev või kaks enne menstruatsiooni, saavutades haripunkti umbes 24 tundi pärast menstruatsiooni algust.
Milline arst kõhuvalu korral?
Kui teil on kroonilised seedeprobleemid, nagu puhitus, kõhuvalu ja kõhulahtisus, suunab teie esmatasandi arst teid tõenäoliselt spetsialisti juurde. Gastroenteroloog on arst, kes on spetsialiseerunud seedesüsteemi häirete diagnoosimisele ja ravile.
Mis perioodi jooksul võite rasestuda?
Menstrua altsükli mõistmine Olete kõige viljakam ovulatsiooni ajal (kui munasarjast vabaneb munarakk), mis tavaliselt toimub 12 kuni 14 päeva enne järgmise menstruatsiooni algust. See on kuu aeg, mil olete kõige tõenäolisem rasestuda. Kas ma saan rasestuda menstruatsiooni neljandal päeval?
